wtorek, grudzień 24, 2024
  • Idealne miejsce na konferencję w Białymstoku -  dlaczego warto wybrać Hotel 3 Trio?

    Idealne miejsce na konferencję w Białymstoku - dlaczego warto wybrać Hotel 3 Trio?

    Organizacja konferencji, szkolenia czy spotkania biznesowego wymaga odpowiedniego miejsca, które zapewni komfort uczestnikom oraz profesjonalne zaplecze techniczne. Białystok, stolica Podlasia, dalej
  • Idealne miejsce na ferie zimowe - luksus, relaks i górskie krajobrazy w Mercure Krynica Zdrój

    Idealne miejsce na ferie zimowe - luksus, relaks i górskie krajobrazy w Mercure Krynica Zdrój

    Zima to wyjątkowy czas, który zachęca do spędzenia chwil z rodziną w otoczeniu pięknych krajobrazów i korzystania z uroków zimowych dalej
  • Jak mikrobiom skóry wpływa na jej zdrowie i wygląd

    Jak mikrobiom skóry wpływa na jej zdrowie i wygląd

    Skóra to największy organ ludzkiego ciała i zarazem pierwsza linia obrony przed czynnikami zewnętrznymi. Na jej powierzchni żyje mikrobiom – złożona dalej
  • Przepływ towarów w magazynie – organizacja pracy z WMS

    Przepływ towarów w magazynie – organizacja pracy z WMS

    Każdy magazyn mierzy się z podobnymi wyzwaniami. Jak szybko odnaleźć potrzebny towar? Gdzie go umieścić? Jak uniknąć pomyłek przy wysyłce? dalej
  • Odpowiednie natężenie światła

    Odpowiednie natężenie światła

    Światło jest jednym z najważniejszych zjawisk fizycznych, które pozwala nam na normalne funkcjonowanie. O ile światło na zewnątrz zależne jest dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: siłownia

czwartek, 10 czerwiec 2010 11:22

Co lepsze bieganie czy siłowania?

Lepiej być mocnym i wytrzymałym niż słabym i bez kondycji. Ale co w Twoim przypadku przyniesie lepsze rezultaty: regularny jogging czy wyciskanie sztangi? Nie wybieraj na chybił trafił, tylko poznaj naukowe "za" i "przeciw" i traf bez pudła.
Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:17

Powrót do doskonałości mężczyzny

Mężczyzna jest istotą doskonałą. Tak po prostu jest, było i będzie zawsze. To stwierdzenie, które nie podlega dyskusji. A przynajmniej mężczyźni o nim nie dyskutują.
Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:12

Jakie korzyści czerpiemy z siłowni

1.Nowe znajomości. Siłownia, klub fitnessu, aerobik coraz częściej staje się popularne wśród osób, które chcą zmienić swoją sylwetkę i nie tylko.

Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:06

Pomoc dla początkującego kulturysty

Na początku określ budowę swojego ciała. Jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cienką szyję - prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem.
Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:01

Jak się pozbyć zakwasów?

Teoria zakwasów, jako przyczyna bólu mięśni po wysiłku fizycznym, jest nadal aktualna i to nie tylko wśród zwykłego Polaka-Szaraka, ale także wśród ludzi bliżej związanych z uprawianiem sportu.
Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:58

Jak ma ćwiczyć 40-latek

W świetle braku precyzyjnej wiedzy nt. wieku, w którym rozpoczyna się proces starzenia, uzasadnione jest interpretowanie tego zjawiska w kategoriach zmian zachodzących na przestrzeni życia człowieka.
Dział: Męski power
środa, 09 czerwiec 2010 14:44

Jak uwieść kobietę aktywną

Kobiety aktywne są lepszymi kochankami i szybciej osiągają orgazm. Jak uwieść i utrzymać jedną z nich. Dlaczego ona? Dziewczyny, które kochają ryzyko, nie tylko są lepszymi towarzyszkami zabawy,
Dział: Miłość
środa, 02 czerwiec 2010 10:09

Jak ma ćwiczyć 20-latek

W świetle braku precyzyjnej wiedzy nt. wieku, w którym rozpoczyna się proces starzenia, uzasadnione jest interpretowanie tego zjawiska w kategoriach zmian zachodzących na przestrzeni życia człowieka.
Dział: Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 10:06

Bądź aktywny i żyj dłużej

Korzystny wpływ na zdrowie i długość życia osób powyżej 65 r.ż. ma nie tylko aktywność fizyczna, ale również społeczna.

Dział: Męski power
środa, 02 czerwiec 2010 09:59

Powiększamy masę kości

Obciążenie mechaniczne związane z wysiłkiem fizycznym zwiększa wytrzymałość kości, szczególnie w ciągu wzrostu i rozwoju szkieletu, a więc w okresie dzieciństwa i wczesnej dorosłości.

Dział: Męski power
Strona 1 z 2