Dlaczego jesienią częściej chorujemy?
Wahania temperatur osłabiają naszą odporność, a niedobór światła słonecznego ogranicza syntezę witaminy D, kluczowej dla wsparcia układu immunologicznego. Dodatkowo, wirusy lepiej się rozprzestrzeniają w chłodniejszych miesiącach, zwłaszcza w zamkniętych pomieszczeniach, w których częściej przebywamy. Wzmożony stres, związany z powrotem do codziennych obowiązków po okresie wakacyjnym, oraz mniej bogata w świeże produkty dieta obniżają poziom witamin i minerałów, osłabiając tym samym naszą odporność.
Grypa - objawy i powikłania
Najczęstsze objawy grypy obejmują gorączkę, bóle mięśni, kaszel, ból gardła i ogólne osłabienie. Niestety po przebyciu choroby mogą pojawiać się powikłania. Najczęstsze to zapalenie płuc, oskrzeli, zatok i ucha środkowego. Grypa może również zaostrzać przewlekłe schorzenia, takie jak astma czy cukrzyca.
Jak się chronić przed chorobą?
Oto kilka sprawdzonych praktyk, dzięki którym można znacznie obniżyć ryzyko zachorowania:
- Regularne i dokładne mycie rąk przez co najmniej 20 sekund mydłem to jedna z najskuteczniejszych metod zapobiegania infekcjom.
- Unikanie zatłoczonych miejsc, szczególnie w godzinach szczytu, pozwala ograniczyć kontakt z drobnoustrojami.
- Noszenie maseczek w zamkniętych przestrzeniach publicznych wciąż stanowi skuteczną ochronę przed wirusami.
- Wietrzenie pomieszczeń, takich jak biura, mieszkania czy sale lekcyjne, pomaga zmniejszyć stężenie wirusów i bakterii w powietrzu.
- Zbilansowana dieta bogata w witaminy oraz regularne nawadnianie organizmu to podstawa silnej odporności, wspierająca organizm w walce z jesiennymi infekcjami.
Naturalne sposoby na zwiększenie odporności
W okresie wzmożonych zachorowań warto podjąć dodatkowe kroki wspierające naturalną odporność organizmu. Badania wskazują na skuteczność kilku naturalnych metod wzmacniających układ immunologiczny, takich jak:
- Regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, która wspiera układ odpornościowy i poprawia krążenie.
- Zapewnienie odpowiedniej ilości snu, co jest niezbędne do regeneracji organizmu i wzmacnia jego zdolność do zwalczania infekcji.
- Suplementacja witaminami D i C, które, jak wykazano, mają pozytywny wpływ na odporność, szczególnie w chłodniejszych miesiącach roku.
- Suplementacja colostrum – Skutecznym wsparciem dla organizmu może być również colostrum dla dzieci i dla dorosłych, które wzmacnia odporność i minimalizuje ryzyko zachorowania.
Colostrum właściwości
Colostrum, zwane także młodziwem, to substancja produkowana przez gruczoły mlekowe ssaków w pierwszych dniach po porodzie, zanim zacznie się właściwa laktacja. Jest niezwykle bogate w składniki odżywcze, przeciwciała oraz czynniki wzrostu, które wspierają rozwój układu odpornościowego noworodków i pomagają im chronić się przed infekcjami. Dzięki wysokiej zawartości immunoglobulin, laktoferyny, witamin, minerałów i innych bioaktywnych związków, colostrum wykazuje silne działanie wzmacniające odporność i regeneracyjne. W formie suplementu diety colostrum jest wykorzystywane do wsparcia odporności zarówno u dzieci, jak i dorosłych, a także w regeneracji organizmu, poprawie kondycji jelit i ochronie przed patogenami. Dla osób z uczuleniem na mleko krowie dobrym rozwiązaniem może okazać się colostrum kozie.
Colostrum Immune od Genoscope – Twoje wsparcie w walce z chorobami
Colostrum Immune to suplement diety od Genoscope, zawierający najwyższej jakości czyste colostrum. Stworzony z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoją odporność, jest idealnym rozwiązaniem w sezonie zwiększonych zachorowań. Colostrum Immune wspomaga naturalne mechanizmy obronne organizmu, przyczyniając się do zmniejszenia szans na zachorowanie i skrócenia czasu choroby.
Colostrum Immune od Genoscope to produkt, który skutecznie wzmacnia Twój organizm, pomagając w zachowaniu zdrowia przez cały sezon infekcyjny.
Dowiedz się więcej o colostrum!
Źródła:
1. WHO / Khaled Mostafa, Influenza (Seasonal), www.who.int, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)
2. Maria Rosaria Cesarone, Gianni Belcaro, Andrea Di Renzo, Mark Dugall, Marisa Cacchio, Irma Ruffini, Luciano Pellegrini, Gilberto Del Boccio, Filiberto Fano, Andrea Ledda, Angelica Bottari, Andrea Ricci, Stefano Stuard, and Giulia Vinciguerra, Clinical and Applied Thrombosis/Hemostasis 2007 13:2, 130-136
3. Badanie obserwacyjne - wzmocnienie organizmu po przebyciu infekcji COVID-19, https://genoscope.pl/upload/Dokumenty/Colostrum%20Immune%20-%20Badanie%20obserwacyjne%20-%20wzmocnienie%20organizmu%20po%20przebyciu%20infekcji%20covid-19.pdf
Szczegóły:
Genoscope – producent suplementów diety z colostrum
Biuro Prasowe - Bizon Marketing – zewnętrzny dział marketingu
www.bizon.marketing
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.