środa, styczeń 22, 2025
  • Jak wybrać idealny materac? Przewodnik po najlepszych opcjach w sklepie z materacami

    Jak wybrać idealny materac? Przewodnik po najlepszych opcjach w sklepie z materacami

    Spis treści: Wstęp – dlaczego wybór materaca ma znaczenie dalej
  • Jak wybierać idealne zabawki dla dzieci?

    Jak wybierać idealne zabawki dla dzieci?

    Zabawki to nieodłączny element dzieciństwa – dostarczają rozrywki, rozwijają kreatywność i wspierają naukę. Wybór odpowiedniego prezentu dla dziecka to jednak wyzwanie, dalej
  • Kursy chińskiego Warszawa – dlaczego warto?

    Kursy chińskiego Warszawa – dlaczego warto?

    W dzisiejszych czasach znajomość języka chińskiego staje się coraz bardziej ceniona na rynku pracy oraz w życiu codziennym. Język mandaryński, dalej
  • Czym jest ekologiczne opakowanie?

    Czym jest ekologiczne opakowanie?

    Ekologiczne opakowanie to produkt zaprojektowany w taki sposób, aby minimalizować jego wpływ na środowisko naturalne. Zostało stworzone z myślą o dalej
  • Skuteczne sposoby na gołębie

    Skuteczne sposoby na gołębie

    Gołębie potrafią być uciążliwe, szczególnie w miejskich przestrzeniach, gdzie zanieczyszczają budynki i zakłócają ich estetykę dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: program dietmap

wtorek, 02 czerwiec 2015 15:49

O tym, jak trudno być własnym dietetykiem...

We współczesnym świecie nastała wszędobylska moda na bycie tzw. fit. Znaczenie tego słowa sięga bardzo daleko. Aby mówić o sobie, jako o osobie dbającej o zdrowy styl życia, trzeba spełnić bardzo wiele warunków. W ujęciu holistycznym bycie fit znaczy dbałość o wszystkie aspekty, które wydłużają życie, a więc z zrównoważoną dietę i regularny wysiłek fizyczny. Dodatkowo, ostatnimi czasy, do głosy coraz częściej dochodzą psychologowie, którzy twierdzą, że aby opowiedzieć o sobie, że żyję zdrowo, należy również zadbać o zapewnienie sobie tzw. dobrostanu psychicznego, czyli zespołu czynników psychospołecznych wpływających na poziom stresu, napięcie nerwowe, czy też czas i sposób w jaki odpoczywamy.

Dział: Zdrowie