czwartek, grudzień 12, 2024
  • Dlaczego płyty Rocko to optymalny wybór do każdego wnętrza?

    Dlaczego płyty Rocko to optymalny wybór do każdego wnętrza?

    Jeśli marzy Ci się oryginalne i efektowne wnętrze, sprawdź ofertę Gresroom. Znajdziesz tam między innymi modne płyty Rocko. Co to dalej
  • Jak wygodnie złomować samochód w Krakowie? Przewodnik

    Jak wygodnie złomować samochód w Krakowie? Przewodnik

    Chcesz oddać swoje auto na złom, ale nie wiesz, od czego zacząć? Wybierz sprawdzoną firmę taką jak Auto Złom Kraków dalej
  • Biogazownie w sektorze HoReCa - ekologiczne rozwiązania dla branży hotelarsko-gastronomicznej

    Biogazownie w sektorze HoReCa - ekologiczne rozwiązania dla branży hotelarsko-gastronomicznej

    Branża hotelarsko-gastronomiczna (HoReCa) jest jednym z głównych producentów odpadów organicznych, których efektywne zarządzanie staje się coraz większym wyzwaniem. Zastosowanie biogazowni dalej
  • Zielony jęczmień jako superfood

    Zielony jęczmień jako superfood

    Zielony jęczmień, znany jako młody jęczmień, zdobywa coraz większą popularność wśród zwolenników zdrowego stylu życia. Uznawany za jedno z najważniejszych dalej
  • Biuro rachunkowe Warszawa – co warto wiedzieć?

    Biuro rachunkowe Warszawa – co warto wiedzieć?

    Prowadzenie działalności gospodarczej wiąże się z wieloma obowiązkami, a jednym z najważniejszych jest właściwe zarządzanie księgowością i sprawami podatkowymi. Przedsiębiorcy dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: dieta odchudzająca

wtorek, 02 czerwiec 2015 15:49

O tym, jak trudno być własnym dietetykiem...

We współczesnym świecie nastała wszędobylska moda na bycie tzw. fit. Znaczenie tego słowa sięga bardzo daleko. Aby mówić o sobie, jako o osobie dbającej o zdrowy styl życia, trzeba spełnić bardzo wiele warunków. W ujęciu holistycznym bycie fit znaczy dbałość o wszystkie aspekty, które wydłużają życie, a więc z zrównoważoną dietę i regularny wysiłek fizyczny. Dodatkowo, ostatnimi czasy, do głosy coraz częściej dochodzą psychologowie, którzy twierdzą, że aby opowiedzieć o sobie, że żyję zdrowo, należy również zadbać o zapewnienie sobie tzw. dobrostanu psychicznego, czyli zespołu czynników psychospołecznych wpływających na poziom stresu, napięcie nerwowe, czy też czas i sposób w jaki odpoczywamy.

Dział: Zdrowie