sobota, luty 22, 2025
  • Deszcz to nie przeszkoda! 5 zabaw na świeżym powietrzu, w których kalosze są niezbędne

    Deszcz to nie przeszkoda! 5 zabaw na świeżym powietrzu, w których kalosze są niezbędne

    Deszczowe dni często kojarzą się z koniecznością pozostania w domu, ale wcale nie musi tak być! Dzieci uwielbiają bawić się dalej
  • Dlaczego kamizelki ochronne to niezbędne rozwiązanie zarówno dla motocyklistów, jak i jeźdźców?

    Dlaczego kamizelki ochronne to niezbędne rozwiązanie zarówno dla motocyklistów, jak i jeźdźców?

    Zarówno jazda na motocyklu, jak i jeździectwo to piękne pasje, a także wspaniały sposób na spędzenie wolnego czasu. Jednakże obie dalej
  • Witraże na ścianę – jak wprowadzić je do nowoczesnego wnętrza?

    Witraże na ścianę – jak wprowadzić je do nowoczesnego wnętrza?

    Witraże na ścianę doskonale sprawdzą się w wielu wnętrzach. Można je w powodzeniem wprowadzić do nowoczesnych mieszkań i innych budynków, dalej
  • Produkcja kosmetyków - jak powstają nowoczesne i skuteczne formuły?

    Produkcja kosmetyków - jak powstają nowoczesne i skuteczne formuły?

    Kosmetyki odgrywają kluczową rolę w codziennej pielęgnacji – od kremów do twarzy po specjalistyczne serum i maseczki. Jednak zanim trafią do dalej
  • Jak przygotować dobry scenariusz filmu reklamowego?

    Jak przygotować dobry scenariusz filmu reklamowego?

    Dobry scenariusz to ponad połowa sukcesu w produkcji filmu reklamowego. Jeśli planujesz nagranie reklamy video dla swojej firmy, pamiętaj o dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: dieta odchudzająca

wtorek, 02 czerwiec 2015 15:49

O tym, jak trudno być własnym dietetykiem...

We współczesnym świecie nastała wszędobylska moda na bycie tzw. fit. Znaczenie tego słowa sięga bardzo daleko. Aby mówić o sobie, jako o osobie dbającej o zdrowy styl życia, trzeba spełnić bardzo wiele warunków. W ujęciu holistycznym bycie fit znaczy dbałość o wszystkie aspekty, które wydłużają życie, a więc z zrównoważoną dietę i regularny wysiłek fizyczny. Dodatkowo, ostatnimi czasy, do głosy coraz częściej dochodzą psychologowie, którzy twierdzą, że aby opowiedzieć o sobie, że żyję zdrowo, należy również zadbać o zapewnienie sobie tzw. dobrostanu psychicznego, czyli zespołu czynników psychospołecznych wpływających na poziom stresu, napięcie nerwowe, czy też czas i sposób w jaki odpoczywamy.

Dział: Zdrowie