czwartek, czerwiec 12, 2025
  • Wróżby – odkryj tajemnice swojej przyszłości i siebie samego

    Wróżby – odkryj tajemnice swojej przyszłości i siebie samego

    Wróżby od wieków fascynują ludzi na całym świecie. Są sposobem na poznanie tego, co jeszcze nieznane i ukryte przed naszymi dalej
  • Domy modułowe od Letniskowo.pl – czy wymagana jest zgoda na budowę?

    Domy modułowe od Letniskowo.pl – czy wymagana jest zgoda na budowę?

    Jeszcze niedawno budowa niewielkich domków rekreacyjnych do 35 m² nie wymagała pozwolenia, dlatego takie gotowe domy modułowe cieszyły się dużym dalej
  • Odbudowa i regeneracja kości – klucz do skutecznego leczenia implantologicznego

    Odbudowa i regeneracja kości – klucz do skutecznego leczenia implantologicznego

    Odbudowa kości to procedura umożliwiająca leczenie implantologiczne przy jej niedoborze. dalej
  • Stwórz własną strefę relaksu – fotel wypoczynkowy w roli głównej

    Stwórz własną strefę relaksu – fotel wypoczynkowy w roli głównej

    Codzienne tempo życia i coraz większa potrzeba regeneracji sprawiają, że przestrzenie relaksu w domu nabierają szczególnego znaczenia. Niezależnie od tego, dalej
  • Zbiorniki na deszczówkę i przydomowe oczyszczalnie — jak połączyć ekologię i oszczędność w praktyce?

    Zbiorniki na deszczówkę i przydomowe oczyszczalnie — jak połączyć ekologię i oszczędność w praktyce?

    Ekologia i oszczędność nie muszą się wykluczać — przeciwnie, mogą iść w parze. Coraz więcej właścicieli domów jednorodzinnych i gospodarstw rolnych dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowe żywienie

wtorek, 02 czerwiec 2015 15:49

O tym, jak trudno być własnym dietetykiem...

We współczesnym świecie nastała wszędobylska moda na bycie tzw. fit. Znaczenie tego słowa sięga bardzo daleko. Aby mówić o sobie, jako o osobie dbającej o zdrowy styl życia, trzeba spełnić bardzo wiele warunków. W ujęciu holistycznym bycie fit znaczy dbałość o wszystkie aspekty, które wydłużają życie, a więc z zrównoważoną dietę i regularny wysiłek fizyczny. Dodatkowo, ostatnimi czasy, do głosy coraz częściej dochodzą psychologowie, którzy twierdzą, że aby opowiedzieć o sobie, że żyję zdrowo, należy również zadbać o zapewnienie sobie tzw. dobrostanu psychicznego, czyli zespołu czynników psychospołecznych wpływających na poziom stresu, napięcie nerwowe, czy też czas i sposób w jaki odpoczywamy.

Dział: Zdrowie