środa, marzec 19, 2025
  • Sprzęt audio - kluczowe elementy dla doskonałego brzmienia

    Sprzęt audio - kluczowe elementy dla doskonałego brzmienia

    W dzisiejszych czasach, kiedy technologia rozwija się w zawrotnym tempie, sprzęt audio stał się nieodłącznym elementem naszego codziennego życia. Niezależnie dalej
  • Kalkulator akcyzy za samochód – kompleksowy przewodnik dla osób planujących import pojazdu

    Kalkulator akcyzy za samochód – kompleksowy przewodnik dla osób planujących import pojazdu

    Importowanie samochodów z zagranicy staje się coraz bardziej popularnym rozwiązaniem zarówno wśród entuzjastów motoryzacji, jak i osób prywatnych szukających korzystnych dalej
  • Magia Luce - maskotka Roku Jubileuszowego 2025 w wyjątkowej kolekcji

    Magia Luce - maskotka Roku Jubileuszowego 2025 w wyjątkowej kolekcji

    Rok Jubileuszowy 2025 rozpoczął się od uroczystego otwarcia Drzwi Świętych przez Papieża, które symbolicznie zapoczątkowało ten wyjątkowy czas łaski i dalej
  • Magia perfum i sztuka zmysłów

    Magia perfum i sztuka zmysłów

    Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się poczuć zapach, który natychmiast przeniósł Cię w inny czas i miejsce? Może aromat świeżo skoszonej dalej
  • Wskaźnik rentowności sprzedaży – analiza, definicja i obliczenia

    Wskaźnik rentowności sprzedaży – analiza, definicja i obliczenia

    Wskaźnik rentowności sprzedaży to jedno z kluczowych narzędzi analizy finansowej, które umożliwia ocenę opłacalności działalności firmy. Jest to miernik efektywności dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: kontuzja

Wiosenne miesiące sprzyjają aktywności fizycznej. Chętnie wsiadamy na rower, zakładamy rolki, biegamy, ruszamy na górskie wędrówki, czy organizujemy piesze wycieczki. O urazy i kontuzje w takich sytuacjach nietrudno. Stłuczenie, zwichnięcie, naderwanie ścięgna lub wiązadeł…jak ich uniknąć i co robić w przypadku kontuzji?

Dział: Zdrowie
czwartek, 09 wrzesień 2010 18:09

Zamiast rozgrzewki

Rocznie podczas zawodowego i amatorskiego uprawiania sportu, kontuzji doznaje 75 milionów ludzi. Wśród najgłośniejszych nazwisk, którym w 2010 roku kontuzja pokrzyżowała plany, możemy wymienić: Michaela Ballacka, Emila Sayfudtinowa, czy Arjena Robbena.
Dział: Męski power