piątek, wrzesień 20, 2024
  • Strona internetowa dla hotelu – na co zwrócić uwagę przy jej projektowaniu?

    Strona internetowa dla hotelu – na co zwrócić uwagę przy jej projektowaniu?

    Stworzenie strony internetowej, która odpowiada na wszystkie potrzeby odbiorcy, jest kluczem do sukcesu w biznesie. Strona www odgrywa szczególną rolę dalej
  • Krzesło Muszelka – styl i komfort w twoim wnętrzu

    Krzesło Muszelka – styl i komfort w twoim wnętrzu

    Krzesło muszelka to nie tylko mebel, ale prawdziwa ozdoba każdego wnętrza. Nazwa krzesła nawiązuje do jego charakterystycznego, zaokrąglonego kształtu oparcia, dalej
  • Wróżba z kart klasycznych - poznaj najskuteczniejsze metody i odkryj swoje przeznaczenie

    Wróżba z kart klasycznych - poznaj najskuteczniejsze metody i odkryj swoje przeznaczenie

    Wprowadzenie do wróżenia z kart klasycznych Co to jest wróżenie z kart klasycznych? Wróżenie z kart klasycznych to forma wróżenia, dalej
  • Chłodnictwo – kluczowy element w przemyśle i codziennym życiu

    Chłodnictwo – kluczowy element w przemyśle i codziennym życiu

    Chłodnictwo to dziedzina, która odgrywa niezwykle ważną rolę w wielu sektorach gospodarki, w tym w przemyśle spożywczym, farmaceutycznym, medycznym i dalej
  • Podstawowe wskazówki stosowania leków na krzepnięcie krwi

    Podstawowe wskazówki stosowania leków na krzepnięcie krwi

    Problem dotyczy wielu osób, lecz nie wszyscy go w pełni rozumieją. Chodzi o zastrzyki przeciwzakrzepowe w domu. Dlatego postanowiliśmy odpowiedzieć dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: ruch

Zimowe chłody nie sprzyjają dbaniu o kondycję. Brak ruchu i energii, wieczory spędzone na kanapie czy słabość do słodyczy mogą spowodować widoczny spadek formy oraz pojawienie się kilku nadprogramowych kilogramów. Nieprzyjemna aura nie powinna być jednak wymówką przed aktywnością fizyczną. Już teraz warto popracować nad dobrą kondycją!
Dział: Gry
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:32

Nastaw się na ruch i dbaj o stawy

Młodości często towarzyszy wrażenie, że tak będzie zawsze, że naturalną dla młodego wieku sprawność ruchową uda się zachować do późnej starości. Nie wyobrażamy sobie, że nie tylko uprawianie sportu, spacery, ale także zwykłe domowe czynności mogą stać się dla organizmu prawdziwym wyzwaniem. Schodami nie do pokonania.
Dział: Zdrowie

Zajęcia wytrzymałościowo-wzmacniające poprawiają kondycję i sylwetkę. Składają się z ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych, z użyciem różnych przyborów, jak: hantle, gumy, stepy, sztangi. Wykonywane są zawsze przy muzyce. Zobacz jakie to są ćwiczenia.

Dział: Zdrowie