poniedziałek, listopad 25, 2024
  • Filtr do wody pod zlew – sposób na czystą i zdrową wodę

    Filtr do wody pod zlew – sposób na czystą i zdrową wodę

    Filtry do wody montowane pod zlewem są jednym z najpopularniejszych rozwiązań w polskich domach. Zapewniają skuteczną ochronę przed zanieczyszczeniami wody, dalej
  • Jak geopolityka zmienia rynek surowców

    Jak geopolityka zmienia rynek surowców

    Globalne napięcia polityczne coraz mocniej wpływają na rynki surowców. Rosnące ceny, ograniczenia w dostępie i walka o strategiczne materiały to dalej
  • Smarton odporny w każdej sytuacji

    Smarton odporny w każdej sytuacji

    Samsung Galaxy XCover 6 Pro to smartfon zaprojektowany dla użytkowników oczekujących wyjątkowej wytrzymałości. Urządzenie jest zgodne z normami MIL-STD-810H i dalej
  • Jak wybrać odpowiedni kontener magazynowy dla swojej firmy?

    Jak wybrać odpowiedni kontener magazynowy dla swojej firmy?

    Kontenery magazynowe to nieodłączny element logistyki i zarządzania przestrzenią w magazynach. Wybór właściwego rozmiaru i typu kontenera może znacząco wpłynąć dalej
  • KPI i monitorowanie podczas prowadzenia biznesu

    KPI i monitorowanie podczas prowadzenia biznesu

    Efektywne zarządzanie współczesnym przedsiębiorstwem wymaga precyzyjnego planowania, śledzenia postępów i podejmowania decyzji opartych na danych. W tym kontekście KPI (Key dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: ruch

Zimowe chłody nie sprzyjają dbaniu o kondycję. Brak ruchu i energii, wieczory spędzone na kanapie czy słabość do słodyczy mogą spowodować widoczny spadek formy oraz pojawienie się kilku nadprogramowych kilogramów. Nieprzyjemna aura nie powinna być jednak wymówką przed aktywnością fizyczną. Już teraz warto popracować nad dobrą kondycją!
Dział: Gry
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:32

Nastaw się na ruch i dbaj o stawy

Młodości często towarzyszy wrażenie, że tak będzie zawsze, że naturalną dla młodego wieku sprawność ruchową uda się zachować do późnej starości. Nie wyobrażamy sobie, że nie tylko uprawianie sportu, spacery, ale także zwykłe domowe czynności mogą stać się dla organizmu prawdziwym wyzwaniem. Schodami nie do pokonania.
Dział: Zdrowie

Zajęcia wytrzymałościowo-wzmacniające poprawiają kondycję i sylwetkę. Składają się z ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych, z użyciem różnych przyborów, jak: hantle, gumy, stepy, sztangi. Wykonywane są zawsze przy muzyce. Zobacz jakie to są ćwiczenia.

Dział: Zdrowie