wtorek, kwiecień 29, 2025
  • Jaką maść na rany wybrać? Poznaj maści z colostrum od Genoscope

    Jaką maść na rany wybrać? Poznaj maści z colostrum od Genoscope

    Rany, skaleczenia, pęknięcia skóry czy uszkodzenia wywołane chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, to problemy, które wymagają odpowiedniego wsparcia regeneracji. Wybierając dalej
  • Sklep z tonerami online – jak kupować taniej, szybciej i wygodniej?

    Sklep z tonerami online – jak kupować taniej, szybciej i wygodniej?

    Drukarka to nie wszystko – prawdziwe koszty zaczynają się dopiero wtedy, gdy trzeba regularnie wymieniać tonery. Dlatego wybór odpowiedniego dostawcy materiałów dalej
  • Suplementy diety a zdrowa dieta – jak łączyć je w codziennej rutynie?

    Suplementy diety a zdrowa dieta – jak łączyć je w codziennej rutynie?

    Suplementy diety i zdrowa dieta to dwa różne podejścia do odżywiania, które mają na celu wspieranie zdrowia i dobrego samopoczucia. dalej
  • Zalety podróżowania rowerem trekkingowym - dlaczego warto spróbować?

    Zalety podróżowania rowerem trekkingowym - dlaczego warto spróbować?

    Podróżowanie rowerem trekkingowym przynosi liczne korzyści zdrowotne. Regularna jazda na rowerze poprawia kondycję fizyczną, wzmacnia mięśnie, poprawia wydolność serca i dalej
  • Co kupić mężczyźnie na okrągłe urodziny? Pomysły na prezenty z charakterem

    Co kupić mężczyźnie na okrągłe urodziny? Pomysły na prezenty z charakterem

    Wybór prezentu dla mężczyzny często wydaje się wyzwaniem. Zwłaszcza gdy zbliża się jubileusz – czterdziestka lub pięćdziesiątka – szukamy czegoś wyjątkowego, co dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: ruch

Zimowe chłody nie sprzyjają dbaniu o kondycję. Brak ruchu i energii, wieczory spędzone na kanapie czy słabość do słodyczy mogą spowodować widoczny spadek formy oraz pojawienie się kilku nadprogramowych kilogramów. Nieprzyjemna aura nie powinna być jednak wymówką przed aktywnością fizyczną. Już teraz warto popracować nad dobrą kondycją!
Dział: Gry
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:32

Nastaw się na ruch i dbaj o stawy

Młodości często towarzyszy wrażenie, że tak będzie zawsze, że naturalną dla młodego wieku sprawność ruchową uda się zachować do późnej starości. Nie wyobrażamy sobie, że nie tylko uprawianie sportu, spacery, ale także zwykłe domowe czynności mogą stać się dla organizmu prawdziwym wyzwaniem. Schodami nie do pokonania.
Dział: Zdrowie

Zajęcia wytrzymałościowo-wzmacniające poprawiają kondycję i sylwetkę. Składają się z ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych, z użyciem różnych przyborów, jak: hantle, gumy, stepy, sztangi. Wykonywane są zawsze przy muzyce. Zobacz jakie to są ćwiczenia.

Dział: Zdrowie