poniedziałek, luty 03, 2025
  • Jak wybrać idealny regał na książki?

    Jak wybrać idealny regał na książki?

    Regały na książki to nie tylko praktyczne meble do przechowywania literatury, ale również istotny element dekoracyjny w każdym wnętrzu. Odpowiednio dalej
  • Kubki z logo – mały detal, wielki wpływ na wizerunek firmy

    Kubki z logo – mały detal, wielki wpływ na wizerunek firmy

    Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak wiele przedsiębiorstw decyduje się na personalizowane kubki z nadrukiem? Odpowiedź jest prostsza, niż mogłoby się dalej
  • Fulfillment dla e-commerce – dlaczego warto postawić na Olza Fulfillment?

    Fulfillment dla e-commerce – dlaczego warto postawić na Olza Fulfillment?

    Handel internetowy dynamicznie się rozwija, a wraz z nim rosną oczekiwania klientów dotyczące szybkości dostawy, jakości obsługi i bezproblemowej realizacji dalej
  • Samochody używane Volvo na sprzedaż – bezpieczeństwo i wygoda w jednym

    Samochody używane Volvo na sprzedaż – bezpieczeństwo i wygoda w jednym

    Volvo to marka, która od lat utożsamiana jest z niezawodnością, nowoczesnym designem i przede wszystkim – z dbałością o bezpieczeństwo swoich dalej
  • Profesjonalna Pomoc Drogowa na trasach S19, S17 i S12 w okolicach Lublina

    Profesjonalna Pomoc Drogowa na trasach S19, S17 i S12 w okolicach Lublina

    Każdy kierowca, nawet z wieloletnim doświadczeniem, może znaleźć się w sytuacji, która wymaga wsparcia profesjonalnej pomocy drogowej. Awaria pojazdu, kolizja dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Zdrowie i uroda

  • 1

Rozrywka, kultura i muzyka

  • 1

Podróże, auta i technologia

  • 1

Wyświetlenie artykułów z etykietą: ruch

Zimowe chłody nie sprzyjają dbaniu o kondycję. Brak ruchu i energii, wieczory spędzone na kanapie czy słabość do słodyczy mogą spowodować widoczny spadek formy oraz pojawienie się kilku nadprogramowych kilogramów. Nieprzyjemna aura nie powinna być jednak wymówką przed aktywnością fizyczną. Już teraz warto popracować nad dobrą kondycją!
Dział: Gry
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:32

Nastaw się na ruch i dbaj o stawy

Młodości często towarzyszy wrażenie, że tak będzie zawsze, że naturalną dla młodego wieku sprawność ruchową uda się zachować do późnej starości. Nie wyobrażamy sobie, że nie tylko uprawianie sportu, spacery, ale także zwykłe domowe czynności mogą stać się dla organizmu prawdziwym wyzwaniem. Schodami nie do pokonania.
Dział: Zdrowie

Zajęcia wytrzymałościowo-wzmacniające poprawiają kondycję i sylwetkę. Składają się z ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych, z użyciem różnych przyborów, jak: hantle, gumy, stepy, sztangi. Wykonywane są zawsze przy muzyce. Zobacz jakie to są ćwiczenia.

Dział: Zdrowie