Wyświetlenie artykułów z etykietą: stres

 Codzienny stres można zwalczać na różne sposoby. Do dyspozycji zapracowanych, zalatanych i zdenerwowanych są różne preparaty oparte o zioła i składniki mineralne. Zła wiadomość jest taka, że depresja jest, według Światowej Organizacji Zdrowia, czwartą najczęściej dotykającą chorobą nowoczesnych społeczeństw. Dobra natomiast – że ciągle jeszcze większość z nas cierpi raczej na chandrę, kilkugodzinne smutki czy inne, podobne schorzenia. I że można sobie z nimi radzić bez konieczności drogich wizyt u lekarzy.

 Czujesz permanentny stres, który przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu? Masz „oczy na zapałki” bo nie przespałaś kolejnej nocy, a twoi bliscy omijają cię szerokim łukiem? Stresujące sytuacje nie pozwalają Ci racjonalnie myśleć? Nie pozwól by stres cię ograniczał! Są sprawdzone metody by sobie z nim skutecznie radzić.

„Polka jest wkurzona” – pisała ostatnio Gazeta Wyborcza. Podobno dotyczy to coraz większej ilości młodych, ambitnych i zapracowanych kobiet. I rzeczywiście nie sposób nie zauważyć, że w życiu codziennym jest więcej nerwowości i stresów. Jest to bardzo znamienne i daje obraz czasów, w których żyjemy.

Sprzątanie mieszkania, wielogodzinne zakupy, gotowanie potraw. Tak zazwyczaj wyglądają przygotowania do świąt w polskich domach. Jednak aby w pełni odpocząć, Polacy coraz częściej decydują się na spędzenie Bożego Narodzenia poza domem.
Jak wynika z sondażu przeprowadzonego przez Homo Homini dla Polskiego Radia, 79,8 % Polaków uznaje, że najważniejsza podczas świąt jest obecność ich bliskich.

Wakacje za nami, a w głowie kołacze się jedna uparta myśl: praca. Faktycznie, powrót do rzeczywistości po kilku tygodniach odpoczynku i słońca może być trudny. Jak więc zachować cząstkę wakacyjnego „luzu” i bez stresu wrócić do codziennych obowiązków? Pomóc w tym mogą preparaty Benospokój oraz Benosen®, które łagodząc napięcie psychiczne poprawiają funkcjonowanie organizmu zarówno w ciągu dnia, jak nocą.

Powszechnie wiadomo, że cynk zapobiega chorobom skóry, wypadaniu włosów, łamliwości paznokci, wspomaga gojenie się ran, jest niezbędnym pierwiastkiem do prawidłowego funkcjonowania wątroby i nerek.

Mamy dla Panów coś specjalnego, coś co może się przydac w czasie długo oczekiwanygo wypoczynku. Zanim spakujemy bagaże na zasłużony urlop, warto upewnić się, że mamy wszystko, co zagwarantuje nam niezapomniane, przyjemne wakacje.

Średnia wieku zawałowca obniża się z roku na rok! Niedawno wynosiła 50 lat. W dzisiejszych czasach zawał serca zdarza się już u osób, które nie przekroczyły 30-stki! W dużym stopniu przyczynia się do tego stres oraz niezdrowy tryb życia- mówi Krzysztof Traczyński kardiochirurg z Centrum Medycznego ScanmedMultimedisKrowodrza w Krakowie.

Życie intymne wymaga właściwej pielęgnacji i troski każdego dnia, a - wbrew obiegowej opinii – na jego jakość w większości nie ma wpływu wiek. Czasem wystarczy racjonalne odżywianie, dbałość o kondycję fizyczną, unikanie zmęczenia i stresu.

Nadchodzi jesień – dla jednych to piękna, magiczna pora roku, dla innych czas przesilenia i sezonowych depresji. Co zrobić, by w jesiennej szarudze zachować witalność i radość życia? Jak czerpać energię z deszczu i niskich temperatur? Przede wszystkim należy zadbać o swój biorytm. Zafundować sobie odrobinę relaksu i dać odpocząć skołatanym nerwom.