Żyjesz stale w biegu, nie masz czasu na liczenie kalorii, nie mówiąc już o przygotowaniu pełnowartościowego posiłku. Możesz szybko zmienić stare nawyki żywieniowe. Wystarczy wprowadzić kilka trików, żeby na nowo zacząć zdrowo jeść. Jedz śniadanie w domu. Masz rano tylko kilka minut na przygotowanie śniadania? Wypij szklankę soku pomarańczowego albo koktajl bananowy z cynamonem.

Firma VAN PUR wprowadza na rynek nowość skierowaną do kobiet - Razowy Kwas Chlebowy słodzony cukrem trzcinowym, w szklanej butelce o pojemności 0,33 l. A już w najbliższych tygodniach pod opieką marki Razowy Kwas Chlebowy wystartuje akcja społeczna „Zmień na lepsze!”, zachęcająca kobiety do drobnych zmian w ich życiu.

Przepis na udanego grilla jest prosty. Wystarczy spotkać się ze znajomymi i wrzucić „coś  na ruszt”. Obok jedzenia warto zadbać też o alkohol, najlepiej taki, który wzbogaci smak potraw. W Tennessee grillujemy tak od niepamiętnych czasów. Bierzemy Jack Daniel’s Tennessee Whiskey, i dodajemy ją do sosów, marynat i glazur.

Wiosenna pogoda motywuje nas do zmiany stylu życia na fit. Staramy się to osiągnąć między innymi poprzez rezygnację z ciężkich posiłków. Warto je zastąpić lekkimi sałatkami, które nie tylko świetnie smakują i wyglądają, ale również dodają energii i dostarczają niezbędnych witamin i minerałów.
Sałatka ze szpinakiem i plasterkami suszonego sera

Czasy, gdy oszałamiały nas uginające się pod wielorakim towarem półki w marketach, bezpowrotnie przeszły do lamusa. Stajemy się coraz bardziej świadomi tego, czego chcemy. Wymagania rosną? Upodobania się zmieniają? To dobry czas, by zacząć nową rewolucję!