Zdrowie i uroda
-
Jak zadbać o zdrowie jesienią? – Sprawdzone metody
Jesień to piękna pora roku, pełna kolorów i wyjątkowego nastroju. Niestety to również czas, w którym spada poziom naszej odporności, przez co jesteśmy bardziej narażeni…
dalej -
Naturalne metody pielęgnacji skóry
Naturalne metody pielęgnacji skóry zyskują na popularności. Wiele osób odkrywa, że domowe sposoby mogą przynieść świetne rezultaty, a składniki potrzebne do ich przygotowania są łatwo…
dalej -
Sztuka slow living - Jak zwolnić tempo i cieszyć się codziennością
Coraz więcej osób szuka sposobów na ucieczkę od codziennego pośpiechu. Slow living to styl życia, który zachęca do świadomego przeżywania każdej chwili i doceniania małych…
dalej -
Jak zaplanować dzień - organizacja czasu od poranka do wieczora
Skuteczne zarządzanie czasem jest kluczowe w dzisiejszym zabieganym świecie. Każdy dzień przynosi nowe zadania, które wymagają planowania. Odpowiednia organizacja pozwala zwiększyć efektywność oraz utrzymać równowagę…
dalej -
Najnowsze trendy w manicure
Trendy w manicure na 2024 rok: Jakie kolory i techniki zdominują salony kosmetyczne Manicure od dawna jest jednym z najważniejszych elementów w pielęgnacji urody, a…
dalej -
Silny mężczyzna buduje swoją psychikę u terapeuty od męskich spraw
W dzisiejszym świecie coraz więcej mężczyzn zaczyna zdawać sobie sprawę z tego, jak ważna jest dbałość o zdrowie psychiczne. Mężczyźni, którzy dawniej musieli grać rolę…
dalej
- 1
Rozrywka, kultura i muzyka
-
Netflix krytykowany za usunięcie najtańszego abonamentu bez reklam
Netflix ponownie wywołuje oburzenie wśród swoich użytkowników, tym razem eliminując najtańszy abonament bez reklam. Gigant streamingowy informuje subskrybentów korzystających z planu za £6.99/$9.99, że usługa…
dalej -
Cmentarz Luboń – Organizacja Pogrzebów Memento Mori
Nasz zakład pogrzebowy z Lubonia koło Poznania to miejsce, które od lat zajmuje się kompleksową i profesjonalną organizacją pogrzebów na cmentarzu w Luboniu. Działamy w…
dalej -
Upadek gwiazdy Marvela - przypadek Jonathana Majorsa
W zaskakującym zwrocie akcji, Jonathan Majors, znany z roli złoczyńcy Kang the Conqueror w produkcjach Marvela, stanął w obliczu poważnych zarzutów. Zdarzenie, które rozegrało się…
dalej -
Oscary 2024 - nowe twarze i historyczne osiągnięcia
W przeddzień 96. ceremonii rozdania Oscarów, świat filmu z napięciem oczekuje na ogłoszenie laureatów. Statuetki, przyznawane przez Amerykańską Akademię Sztuki i Wiedzy Filmowej, są nie…
dalej -
Ruszył konkurs dramaturgiczny Teatru Jaracza w Łodzi
W sercu Łodzi, Teatr im. Stefana Jaracza zapala iskrę nowych dramaturgicznych możliwości, ogłaszając konkurs, który może zmienić teatralny krajobraz Polski. W dniu 9 marca, pod…
dalej -
Muzyka i panele akustyczne: sekret doskonałego dźwięku
Muzyka od tysięcy lat towarzyszy ludzkości, będąc ważnym elementem kultury, edukacji i rozrywki. Aby osiągnąć optymalną jakość dźwięku, warto zwrócić uwagę na akustyczne panele, które…
dalej
- 1
Podróże, auta i technologia
-
Podróż do Warszawy – jak wybrać idealny hotel na pobyt indywidualny w stolicy?
Warszawa, jako jedno z najważniejszych miast Europy Środkowej, przyciąga zarówno turystów, jak i osoby podróżujące w celach biznesowych. Wybór odpowiedniego hotelu w stolicy może jednak…
dalej -
BMW wycofuje prawie 700 tysięcy samochodów w Chinach
Niemiecki producent samochodów BMW ogłosił wycofanie prawie 700 tysięcy pojazdów w Chinach. Decyzja została podjęta ze względu na wadliwe wtyczki pomp chłodzenia, które mogą prowadzić…
dalej -
Ostatnia super pełnia Księżyca w 2024 roku
W nocy z 14 na 15 listopada 2024 roku obserwatorzy nieba mieli okazję podziwiać niezwykłe zjawisko. Ostatnia superpełnia roku, znana jako Księżyc Bobrów, rozświetliła niebo,…
dalej -
Nauka w szkole budowlanej – wymagania i wyzwania
Branża budowlana przyciąga coraz więcej osób, które widzą w niej szansę na stabilną i dobrze płatną pracę. Wybór studiów budowlanych jest krokiem w kierunku zdobycia…
dalej -
Profesjonalna pomoc drogowa i laweta w Dąbrowie Górniczej
Pomoc drogowa oraz usługi lawetą w Dąbrowie Górniczej stają się coraz bardziej istotne w dzisiejszym ruchu drogowym. Awaria pojazdu, kolizja czy inne nieoczekiwane zdarzenie na…
dalej -
Jak dbać o ekspres do kawy?
Ekspres do kawy to coraz popularniejsze urządzenie w polskich domach, które stało się nieodłącznym elementem codziennej rutyny. Dzięki niemu możemy cieszyć się aromatyczną kawą bez…
dalej
- 1
Wyświetlenie artykułów z etykietą: power
Dietetyka, a dietetyka sportowa: czym się różnią?
Na stronach wyższych uczelni lub w ich informatorach co roku pojawiają się nowe kierunki czy specjalności. Są one tworzone po to, aby przyciągnąć większą liczbę studentów. Jednak władze uczelni decydują się na organizowanie nowych kursów również dlatego, że zdają sobie sprawę z sytuacji na rynku pracy.
Nauka windsurfingu - nigdy nie jest za późno
Na naukę nigdy nie jest za późno. W odniesieniu do windsurfingu hasło to sprawdza się idealnie. Jeśli myślisz, że jesteś za stary, by zacząć uczyć się pływania na desce, to jesteś w wielkim błędzie.
Mistrzowie fitness 2015 już wybrani
Już znamy tegorocznych mistrzów fitness. II edycja GRAND PRIX FITNESS Aleksandry Kobielak & BS Suple za nami. W miniony weekend, na plaży przed sopockim klubem Zatoka Sztuki, odbyło się wielkie sportowe widowisko. W II edycji GRAND PRIX FITNESS Aleksandra Kobielak & BS Suple zawodnicy z całej Polski ubiegali się o tytuł w kategoriach THE BEST FITNESS BODY WOMEN i THE BEST ATHETIC BODY MEN.
Kobieca twarz golfa!
24 maja, na polu golfowych w Sobieniach Królewskich odbyły się bezpłatne zajęcia z okazji Ogólnopolskiego Dnia Golfa, organizowanego po raz czwarty przez Polski Związek Golfa (PZG). W evencie wzięło udział około 300 osób, a z Driving Range, czyli golfowej strzelnicy tego dnia uderzone zostało kilkanaście tysięcy piłek.
Czy znajomość języków się przydaje?
W ostatnich latach w Polsce można zaobserwować modę na naukę języków obcych. Pracownicy chętnie zapisują się na kursy językowe, gdyż wierzą, że dzięki znajomości dodatkowego języka będą mogli zarabiać więcej. Czy rzeczywiście istnieje korelacja między znajomością języków a otrzymywanym wynagrodzeniem?
Jak dobrze wykonywać przysiady?
To żadna nowość, że z prostymi ćwiczeniami mamy bardzo często najwięcej trudności. Na samym początku podłapujemy kilka złych nawyków, o których nawet nie wiemy i tak już zostaje, a naprawdę warto się ich pozbyć.
Bądź aktywna i szczęśliwa!
Ministerstwo Zdrowia informuje: „Aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie należą do podstawowych potrzeb człowieka – warunkują zachowanie i umacnianie zdrowia w każdym wieku”. O tym, że aktywność fizyczna powinna stać się stałym elementem naszego stylu życia musimy zdecydować sami. I to może być jedna z najważniejszych i najlepszych życiowych decyzji.
Jak zaskoczyć kobietę w jej święto? 5 pomysłów, na które byś nie wpadł!
Dobrze wiemy, że kobieta zmienną jest… I właśnie ta cecha często utrudnia znalezienie dla niej odpowiedniego podarunku. Prezent na Dzień Kobiet powinien być nie tylko oryginalny, ale też pozwalający wyrazić jej swoją osobowość i indywidualność. Dlatego szukamy niestandardowych pomysłów na prezent w serwisach takich jak KatalogMarzeń.pl. Przedstawiamy kilka ciekawych i nieoczywistych propozycji prezentowych, dedykowanych dla różnych typów kobiet.
Sposób na kilka prostych ćwiczeń w pracy
Osoby wykonujący tzw. pracę biurową, czyli najczęściej siedzącą powinny koniecznie w codziennym rozkładzie zajęć znaleźć czas na aktywność fizyczną. Zwykle zaleca się 30 minut dziennie umiarkowanie intensywnych ćwiczeń, przynajmniej pięć razy w tygodniu. Najlepiej gdy ćwiczy się przez 30 minut bez przerwy ale jeśli nie mamy takiej możliwości można ten czas podzielić na kilka krótszych części.
Zamknąć słońce jesieni w obiektywie...
W krainie, gdzie korony drzew mienią się feerią złotych barw, a intensywny brąz pól podkreśla tę jesienną intensywność kolorów rozciągają się Wzgórza Dylewskie. Drogi ocienione drzewiastymi tunelami prowadzą prosto do Hotelu SPA Dr Irena Eris.