Wyświetlenie artykułów z etykietą: przekąski

Firma Kupiec przygotowała dwie lekkie, chrupkie nowości – wafle ryżowe z nasionami chia i wafle ryżowe z dynią. Wafle ryżowe w nowych smakach to zdrowe urozmaicenie codziennej diety. Doskonale sprawdzą się jako element śniadania, lunch czy przekąska. Dzięki zawartości błonnika, witamin i składników mineralnych, dodają energii na długi czas.

W okresie wakacyjnym, gdy temperatura sięga blisko 30 stopni Celsjusza, warto spożywać lekki posiłki, które nie wymagają długiego przygotowania. Hiszpańska zupa podawana na zimno Gazpacho sprawdzi się idealnie w słonecznie dni!

Czerwiec to dla studentów miesiąc pełen wyzwań. Liczne egzaminy, kolokwia to coś z czym studiujący młodzi ludzie zmagają się na co dzień. Jak umilić sobie przygotowania do sesji i sprawić aby nauka była łatwa i przyjemna? Poniżej kilka cennych wskazówek.

 

Blisko połowa, bo aż 47% Polaków* codziennie je różnego rodzaju przekąski. Właściwie niemal każdy z nas podjada coś niekoniecznie zdrowego przynajmniej raz w tygodniu (81%), a wydarzenia sportowe takie jak trwający mundial

Obchodzone z 29 na 30 listopada imieniny Andrzeja, czyli popularne Andrzejki, posiadają bogatą tradycję. Podczas tej magicznej nocy dziewczęta wróżyły, aby poznać tajemnicę swojego zamążpójścia. Dziś wróżby traktujemy już mniej poważnie, a skupiamy się głównie na zabawie. Organizując imprezę andrzejkową nie można zapomnieć o pomysłowych przekąskach. Nasza propozycja to prosty i szybki przepis na chrupiące kwadraciki z ciasta francuskiego z żółtym serem.

Wakacje to nie tylko czas wyczekiwanego odpoczynku, ale także niekiedy bardzo długich podróży. Gdy jesteśmy ograniczeni miejscem, warto wcześniej zadbać o zdrowy prowiant na drogę. Kiedy urlop zbliża się wielkimi krokami, myślimy o miejscach, które odwiedzimy, a często też o jedzeniu, jakie będziemy smakować. Niekiedy w pierwszej chwili mamy na myśli fast-foody bądź grill w nierozerwalnym pakiecie z zimnym piwem.

W ciągu dnia zdarzają nam się chwile kiedy mamy ochotę na małą przekąskę między posiłkami. Jednak jeśli już po nie sięgamy, wybierzmy takie, które zaspokoją głód na dłużej, nie wzbudzając w nas poczucia winy z tytułu zjedzonej właśnie ilości węglowodanów, niezdrowych tłuszczów i kalorii.

Pogoda za oknem nie nastraja zbyt optymistycznie, więc czemu by nie przekąsić czegoś na poprawę humoru? To typowe pytanie dla obecnej pory roku, dlatego bez pilnowania się możemy do wiosny solidnie przytyć, a nawet pogorszyć stan zdrowi.

„Szklanka mleka”, „Owoce w szkole”, „Uprawiamy warzywniak” to tylko niektóre szkolne akcje, mające na celu zmianę przyzwyczajeń żywieniowych polskich dzieci. Czy pedagodzy podołają samotnej walce ze zwiększającym się dramatycznie problemem otyłości wśród najmłodszych Polaków?

Kiedy dziecko odczuwa głód między posiłkami, dobrze jest dać mu smaczną przekąskę. Najlepszymi z nich są te, które zapewnią maluchom dodatkową energię i składniki odżywcze, a przy tym są nadal naturalne. Zdrowych nawyków żywieniowych powinniśmy uczyć nasze pociechy już od najmłodszego. Smaki, które wówczas poznają zapamiętają na lata.