Pracujesz przed komputerem? Spędzasz wiele godzin dziennie przy sztucznym oświetleniu? Przebywasz w ogrzewanym lub klimatyzowanym pomieszczeniu? Regularnie oglądasz telewizję lub korzystasz z Internetu w telefonie? Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałeś „tak”, Twoje oczy wymagają wyjątkowego traktowania.

Próchnica jest najpopularniejszą chorobą jamy ustnej. Czym się objawia? Co ją wywołuje? Jak ją leczyć? Dowiedz się, co robić by nie dopuścić do jej powstania.

Starożytni Egipcjanie uważani są za prekursorów szeroko rozumianej kosmetyki, a w szczególności pielęgnacji skóry i włosów. Ze względu na suchy klimat pielęgnacja ciała była konieczna. Kult pielęgnacji ciała był podyktowany również religią. Największą popularnością cieszyły się olejki roślinne używane do pielęgnacji skóry całego ciała.

Wszyscy wiemy, że zdrowa żywność powinna stanowić podstawę naszej diety. Tylko jak zacząć i co trzeba jeść? Bio zakupy w sklepie ekologicznym to prosty wybór, ale większość z nas kupuje produkty w dużych marketach lub lokalnych sklepikach. Czy w takich sklepach kupimy zdrową żywność, której spożywanie będzie z korzyścią dla naszego zdrowia? Coraz częściej kupowana jest żywność ekologiczna, gdyż konsumenci wiedzą, że jest po prostu lepsza. Jakie ma zalety i dlaczego warto po nią sięgać? Jakie dary natury są naprawdę zdrowe?

Zajęcia wytrzymałościowo-wzmacniające poprawiają kondycję i sylwetkę. Składają się z ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych, z użyciem różnych przyborów, jak: hantle, gumy, stepy, sztangi. Wykonywane są zawsze przy muzyce. Zobacz jakie to są ćwiczenia.