Wyświetlenie artykułów z etykietą: chrapanie

Chrapanie bywa często bagatelizowaną dolegliwością. To nie tylko uciążliwy problem dla samego śpiącego i domowników, ale również możliwy objaw groźnego bezdechu sennego. W jaki sposób leczy się najcięższe przypadki?

Kolejna bezsenna noc spędzona w osobnym pokoju. Bezskuteczne zatyczki do uszu, narastająca frustracja z powodu niewyspania, poranne bóle głowy i ciągłe zmęczenie. Chrapanie to problem, który dotyka każdego. Albo chrapiemy sami, spędzając sen z powiek współlokatorom albo cierpimy z powodu decybeli wydawanych nocą przez partnera.

Częste zmęczenie, dokuczliwe bóle głowy i dekoncentracja, stres, obniżona efektywność w pracy, problemy z potencją i wiecznie poirytowana partnerka, to tylko niektóre znamiona początków poważnego kryzysu. Zanim jednak niepokój zaprowadzi cię do psychoterapeuty, przeanalizuj potencjalne przyczyny gorszego samopoczucia i problemów w związku.  Może się okazać, że wszystkiemu winne jest… chrapanie.