Wyświetlenie artykułów z etykietą: jak jeść zdrowo

Przed nami Święta Bożego Narodzenia, chwile pełne radości i wyjątkowej atmosfery, spotkania z rodziną i przyjaciółmi. Tradycyjne święta to także suto zastawiony stół, pełen przysmaków i kalorii. Jak spędzić ten czas zdrowo i bez bólu brzucha?Zdrowe odżywianie w okresie Świąt Bożego Narodzenia wcale nie jest takie trudne, jak nam się wydaje.