Jak przygotować koszyk wielkanocny (święconkę)
Empik zaprasza na spotkanie z trenerką fitness - Sylwią Wiesenberg
W sobotę, 12 kwietnia, w warszawskim salonie Empik Junior przy ul. Marszałkowskiej odbędzie się spotkanie z autorką popularnej za oceanem metody „Tonique” - Sylwią Wiesenberg. Instruktorka fitness będzie promować pierwszą na polskim rynku płytę DVD „TONIQUE. Autorski program Sylwii Wiesenberg krok po kroku - ENERGY MAT” oraz kolekcję przyrządów do ćwiczeń FIT&FUN. Spotkanie rozpocznie się o godzinie 14.00.
Rehabilitacja po porodzie
Dla wielu kobiet poród naturalny wzbudza obawy o stan okolic intymnych. Wysiłek i obciążenie narządów rodnych po urodzeniu powodują, że obszary te są szczególnie narażone na zmiany. Najczęściej dotyczą one blizn i zrostów a także problemu rozluźnienia tkanek pochwy, co może wpływać na zmniejszenie odczuwania satysfakcji seksualnej.
Majonez bez jajek, czyli Wielkanoc nie musi być ciężka
Jajka przyrządzane na różne sposoby, pieczone mięsa z chrzanem, żurek, baby, mazurki… wielkanocne dania są niewątpliwie pyszne, ale także ciężkie. Istnieją jednak sposoby na to, aby nie obciążać za bardzo naszych żołądków i jednocześnie nie pozbawiać się tradycyjnych, świątecznych smaków. Z Thermomixem szybko i sprawnie przygotujemy pyszne, lekkie potrawy wielkanocne, które z pewnością zachwycą naszych najbliższych.
Jak przygotować skórę do lata?
Aby skóra była zdrowa i dobrze prezentowała się podczas lata należy zadbać o nią zarówno od wewnątrz (nawadnianie i odpowiednia dieta), jak i na zewnątrz (kremy i balsamy w domu, a także peeling i maseczki). O ile czynności domowe możemy wykonać w każdej, wolnej chwili o tyle trudniej jest znaleźć dobrą kosmetyczkę, która oferuje interesujący nas zakres usług w pasującym nam terminie.