Po chłodnym i deszczowym okresie Twoja skóra i włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Wiatr, mróz, gwałtowne zmiany powietrza – raz ciepłego, za chwilę chłodnego z dworu, nie służą naszej urodzie. Skóra staje się niedotleniona, poszarzała i szorstka, a włosy łatwo się łamią. Agnieszka Owczarek ekspert Noble Health przedstawia kilka prostych sposobów na piękny wygląd i dobre samopoczucie na wiosnę.

Lipofilling to innowacyjny zabieg opracowany z myślą o poprawie wyglądu i kondycji skóry twarzy, kształtu i wielkości piersi oraz pośladków. Metoda ta polega na pobraniu tkanki tłuszczowej z okolic ud, kolan lub brzucha a następnie przeczepieniu jej w inne miejsce  w naszym ciele. Proces ten odbywa się przy odpowiednim odseparowaniu komórek

Wiosenna pogoda motywuje nas do zmiany stylu życia na fit. Staramy się to osiągnąć między innymi poprzez rezygnację z ciężkich posiłków. Warto je zastąpić lekkimi sałatkami, które nie tylko świetnie smakują i wyglądają, ale również dodają energii i dostarczają niezbędnych witamin i minerałów.
Sałatka ze szpinakiem i plasterkami suszonego sera

Prawidłowe funkcjonowanie naszego układu kostnego zależy od wielu czynników, m.in. od aktywności fizycznej oraz odpowiedniej diety. W tym kontekście ważnymi składnikami codziennych posiłków są wapń i witamina D, które pomagają w utrzymaniu silnych i zdrowych kości.

Ministerstwo Zdrowia informuje: „Aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie należą do podstawowych potrzeb człowieka – warunkują zachowanie i umacnianie zdrowia w każdym wieku”.  O tym, że aktywność fizyczna powinna stać się stałym elementem naszego stylu życia musimy zdecydować sami. I to może być jedna z najważniejszych i najlepszych życiowych decyzji.