Wyświetlenie artykułów z etykietą: dieta dziecka

Dzieci karmione piersią rzadko mają zaparcia. W mleku matki znajdują się bowiem substancje, które mają wpływ na częstotliwość wypróżnień u maluszków. Jeśli mama dodatkowo dba o swój jadłospis, je dużo warzyw i owoców, pije spore ilości wody, dostarcza z menu płyny, maluszek zazwyczaj robi kupkę bez problemu.

Specjaliści biją na alarm: w diecie dzieci brakuje wapnia! Gdy podstawą diety niemowlaka przestaje być naturalny pokarm, wielu rodziców dopasowuje jego jadłospis do własnego stylu żywienia. A przecież makroelementy można uzupełniać mlekiem modyfikowanym, a następnie - jeśli dziecko nie jest uczulone - także krowim. Jednak mało kto wie, najlepszym źródłem wapnia jest ser żółty dobrej jakości. Radzimy, kiedy wprowadzać wyroby podpuszczkowe do diety malucha, aby miał mocne i zdrowe kości!

Wiosenne menu malucha powinno obfitować w świeże warzywa i owoce. To prawdziwa kopalnia witamin i minerałów niezbędnych dla zrównoważonego, prawidłowego wzrostu i rozwoju pociechy, ale też… milion okazji do poplamienia ubrania.

Przez wiele lat wegetarianizm odbierany był w Polsce jako niezdrowy i kosztowny kaprys, na który pozwolić sobie mogli jedynie najzamożniejsi. Świadoma rezygnacja z mięsa, traktowanego stereotypowo jako pokarm wartościowy, nadal zresztą jest dla wielu postawą niezrozumiałą. Szczególnie podzielone są zdania społeczeństwa na temat wegetarianizmu dzieci.