Wyświetlenie artykułów z etykietą: siłownia
Co lepsze bieganie czy siłowania?
Powrót do doskonałości mężczyzny
Jakie korzyści czerpiemy z siłowni
1.Nowe znajomości. Siłownia, klub fitnessu, aerobik coraz częściej staje się popularne wśród osób, które chcą zmienić swoją sylwetkę i nie tylko.
Pomoc dla początkującego kulturysty
Jak się pozbyć zakwasów?
Jak ma ćwiczyć 40-latek
Jak uwieść kobietę aktywną
Jak ma ćwiczyć 20-latek
Bądź aktywny i żyj dłużej
Korzystny wpływ na zdrowie i długość życia osób powyżej 65 r.ż. ma nie tylko aktywność fizyczna, ale również społeczna.
Powiększamy masę kości
Obciążenie mechaniczne związane z wysiłkiem fizycznym zwiększa wytrzymałość kości, szczególnie w ciągu wzrostu i rozwoju szkieletu, a więc w okresie dzieciństwa i wczesnej dorosłości.
- start
- Poprzedni artykuł
- 1
- 2
- Następny artykuł
- koniec