Zdrowe słodycze
Biały cukier nie bez przyczyny nazywany jest białą śmiercią. Nie tylko powoduje próchnicę, ale prowadzi do nieodwracalnych zmian w organizmie. Na szczęście możemy odstawić biały cukier i jednocześnie nie rezygnować ze słodyczy! Biały cukier możemy zastąpić stewią, ksylitolem lub syropem z agawy. Każdy dobre eko sklep internetowy posiada w swojej ofercie naturalne słodziki, z których wyczarować można eko ciasta i inne zdrowe słodycze.
Herbaty i zioła
Do diety warto włączyć herbaty i zioła, które oczyszczają organizm z toksyn. Przykładem ziół może być czystek lub pokrzywa. Regularne picie takich ziół sprawia, że zmiany są nie tylko odczuwalne, ale również widoczne, na przykład w postaci ładniejszej cery.
Ekologiczne przetwory
Dostępne w marketach przeciery i inne produkty w słoikach często zawierają cukier i inne konserwanty. Warto wybierać przeciery stworzone z warzyw z ekologicznych upraw, które najczęściej dostępne są w sklepach ze zdrową żywnością.
Dowiedz się więcej z bloga o zdowiu na Ekoplace24.pl
Zamiast mięsa
Mięso dostępne w sklepach niestety nie należy do zdrowych. Dlatego warto zastępować mięso produktami warzywnymi. Kotlety sojowe zamiast wieprzowych czy pasztety warzywne są zdecydowanie zdrowsze i wcale nie są droższe! Szczególnie zdrowa żywność online dostępna jest w korzystnych cenach, niższych niż w stacjonarnych sklepach ze zdrową żywnością. Warto świadomie dokonywać wyborów zakupowych. W końcu to od nich zależy nasze zdrowie!