We współczesnym świecie nastała wszędobylska moda na bycie tzw. fit. Znaczenie tego słowa sięga bardzo daleko. Aby mówić o sobie, jako o osobie dbającej o zdrowy styl życia, trzeba spełnić bardzo wiele warunków. W ujęciu holistycznym bycie fit znaczy dbałość o wszystkie aspekty, które wydłużają życie, a więc z zrównoważoną dietę i regularny wysiłek fizyczny. Dodatkowo, ostatnimi czasy, do głosy coraz częściej dochodzą psychologowie, którzy twierdzą, że aby opowiedzieć o sobie, że żyję zdrowo, należy również zadbać o zapewnienie sobie tzw. dobrostanu psychicznego, czyli zespołu czynników psychospołecznych wpływających na poziom stresu, napięcie nerwowe, czy też czas i sposób w jaki odpoczywamy.

Podstawą zdrowia organizmu jest dostarczanie mu porcji składników odżywczych i mineralnych oraz zapewnienie odpowiedniej dawki ruchu. Wszystkim, którzy dbają o zdrowie i dobrą kondycję, warto polecić Insunorm firmy Alter Medica. Dlaczego?

Po urlopie wracamy do rzeczywistości. Nasz skóra też. Dopóki jesteśmy opalone, wyglądamy na świeże i wypoczęte. Nieprzyjemne skutki nadmiernej ekspozycji na słońce (nie licząc pojawiających się jeszcze tego samego dnia oparzeń słonecznych) widać dopiero, kiedy opalenizna zanika. Nowe zmarszczki i przebarwienia to tylko niektóre z nich.

Sezon ogórkowy sprawił, że tematem numer jeden – oczywiście z braku innych tematów – stała się moja waga, a raczej jej diametralne obniżenie. JA czternaście kilogramów chudszy zdecydowanie wyzwoliłem u bliższych i dalszych znajomych królika, konieczność skomentowania nowej rzeczywistości.

 Nie tak dawno w Internecie pojawiły się zdjęcia 30-letniej Olivii Wilde, gwiazdy „Dr House’a”, która dziesięć tygodni po ciąży wygląda... jakby nigdy w ciąży nie była. Jej figura jest wprost idealna. To tylko jedna z licznych aktorek i modelek, które po urodzeniu dziecka w zaskakująco szybkim tempie wracają do formy.

Czy można schudnąć jedząc kurczaka w pikantnej marynacie, makaron z mozzarellą i pizzę? Tak, ale są dwa warunki. Trzeba trzymać się wyznaczonych porcji i przepisów. Reszta to raj dla podniebienia i ulga dla wagi. Dowiedz się, jak przejść na kapsaicynową dietę już dziś!

6 prostych trików jak dobrze prezentować się na plaży. Stresujesz się, bo zbliża się lato, a nie masz figury modelki z Victoria’s Secret? Chcesz szybko poprawić swój wygląd, ale nie wiesz jak? Poznaj kilka prostych trików, które pozwolą ekspresowo zatuszować niedoskonałości figury przed wyjściem na plażę.

 Marka Noble Health Premium Wellness w trosce o piękny wygląd i dobre samopoczucie kobiet przygotowała skoncentrowany program kompleksowej kuracji wyszczuplającej, która pomaga zredukować tkankę tłuszczową, dodaje energii i wzmacnia organizm. Produkty z linii Slim Line zostały dopasowane do naturalnego rytmu organizmu kobiety.

Nielegalne substancje w sprzedawanych „spod lady” zakazanych lekach mających wspomagać odchudzanie mogą zagrażać życiu i zdrowiu. To powszechnie znany fakt, który często odstrasza od stosowania suplementacji wspierającej pozbywanie się zbędnych kilogramów. W rzeczywistości jednak na rynku dostępne są produkty całkowicie bezpieczne dla zdrowia, które skutecznie pomagają w odchudzaniu.

 Wiosną każda z nas chce być szczupła, lekka i pełna energii. Nowa fryzura, makijaż czy garderoba nie zawsze wystarczą by poczuć się lepiej. Poprawę samopoczucia i wyglądu warto zaplanować świadomie i kompleksowo. Pomogą nam w tym preparaty do pielęgnacji zewnętrzej jak również sulementy diety, które działają od środka.