Chcesz zadbać o swój wygląd, poprawić swoją kondycję i zmierzyć się z nadprogramowymi kilogramami, a w osiągnięciu celu przeszkadza Ci niechęć do publicznych siłowni lub odległość od najbliższego ośrodka sportu? Odchudzanie w domu jest możliwe! Mało tego – może być równie skuteczne jak program odchudzający realizowany w specjalistycznej placówce. O co zadbać, aby odchudzanie we własnym mieszkaniu było szybkie, efektywne i trwałe? Sprawdź nasze podpowiedzi i zastosuj je podczas planowania rewolucyjnych zmian w swoim życiu.

Przydomowa uprawa warzyw to nie tylko sposób na codzienną porcję świeżych warzyw w diecie, ale także hobby, które łatwo zmienia się w życiową pasję. Zobacz, jak dbać o rośliny na grządce.

Na jaskrę choruję ponad 70 milionów ludzi na świecie, a ponad 6 milionów zupełnie utraciło wzrok z jej powodu. Nieleczona jaskra prowadzi do uszkodzenia i zaniku nerwu wzrokowego, a w konsekwencji do całkowitej utraty wzroku. Niestety nie są dokładnie znane przyczyny niektórych chorób oczu, takich jak jaskra. Leczenie polega na podaniu pacjentowi specjalnych kropli do oczu, jednak jeżeli one nie wystarczą, a choroba będzie się pogłębiać, niezbędna okazuje się operacja.

Celebrowanie wyjątkowych okazji jest bardzo ważne, ponieważ pokazuje bliskiej naszemu sercu osobie, że jest dla nas ważna, a także tworzy dobre wspomnienia. Właśnie dlatego przyjęło się, że na urodziny, imieniny czy rocznicę ślubu wręczamy sobie prezenty. Równie często kupujemy podarunki w celu podziękowania komuś za coś lub pokazania, że go doceniamy.

Wszyscy jesteśmy narażeni na wysuszenie oczu. Czynników, które na to wpływają jest mnóstwo – sztuczne oświetlenie, klimatyzacja, wiatr, zanieczyszczone powietrze, praca przy komputerze (rzadsze mruganie przez skupienie wzroku na ekranie komputera). Bez względu na to, czy nosisz soczewki kontaktowe, okulary, jesteś alergikiem lub szczęściarzem, który ma dobry wzrok i nic go nie uczula, powinieneś regularnie nawilżać powierzchnię oka.