Rotlichttherapie (auch bekannt als Low Level Laser Therapy oder Photobiomodulation) wird immer beliebter. Von Hautverbesserung bis Schmerzlinderung, viele Vorteile werden ihr zugeschrieben. Aber was sagt die Wissenschaft, und worauf sollte man achten?

Ob nach einer Verletzung, zur Prävention oder bei chronischen Beschwerden – Bandagen und Orthesen spielen eine wichtige Rolle in der orthopädischen Versorgung. Sie bieten Stabilität, entlasten betroffene Gelenke und fördern die Heilung.

Durch Bluthochdruck verursachte Organschäden Was Sie wissen müssen

Bluthochdruck, oft als der stille Killer bezeichnet, kann im Laufe der Zeit unbemerkt lebenswichtige Organe schädigen und zu schweren gesundheitlichen Komplikationen führen. Hoher Blutdruck übt übermäßigen Druck auf die Arterien aus und beeinträchtigt das Herz, die Nieren, das Gehirn und die Augen. Ohne rechtzeitige Intervention kann dieser Schaden zu Erkrankungen wie Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen, Schlaganfällen und Sehverlust führen.

Schach ist seit Jahrhunderten als geistiges Spiel bekannt. Es fördert strategisches Denken, Konzentration und Geduld. In den letzten Jahren haben jedoch immer mehr wissenschaftliche Studien gezeigt, dass regelmäßiges Schachspielen positive Auswirkungen auf die Gesundheit des Gehirns haben kann. Insbesondere wird diskutiert, ob Schach das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz verringern kann.

Frühstück in nur fünf Minuten? Das ist durchaus möglich und kann auch gesund sein! Viele Menschen, darunter junge Mütter und Berufstätige, stehen oft unter Zeitdruck am Morgen. Hier sind fünf schnelle, gesunde Frühstücksideen, die sich leicht an verschiedene Ernährungsbedürfnisse anpassen lassen.