Stawianie granic i wyznaczenie priorytetów
Pierwszym krokiem do osiągnięcia równowagi na linii praca-dom jest stawianie granic oraz wyznaczenie priorytetów. Nie chodzi tu o oddzielenie tych sfer grubą kreską, ale o dokładanie wszelkich starań, by ciągle się one nie przenikały. By pogoń za karierą nie skutkowała zaniedbaniem siebie czy najbliższych i odwrotnie – aby problemy natury osobistej nie przekładały się na obniżenie efektywności w życiu zawodowym.
Narzędzia sprzyjające zwiększeniu efektywności w pracy
Praca nie powinna być traktowana jako przykry obowiązek, który należy odhaczyć z listy. W work-life balance nie chodzi też o to, by pracować jak najdłużej, ale jak najefektywniej. Liczą się rezultaty. Ważne jest wykorzystywanie narzędzi, dzięki którym pracownik staje się bardziej produktywny, bez potrzeby zwiększania wysiłku fizycznego.
Zasadę tę wciela w życie producent maszyn przemysłowych BSC Solutions – firma tworzy rozwiązania inżynierskie odpowiadające indywidualnym wymaganiom klientów. W wielu przypadkach produkuje ona pojedyncze sztuki maszyn, które doskonale sprawdzają się w konkretnych sytuacjach. Dzięki takiej współpracy firmy otrzymują narzędzia, które spełniają najbardziej precyzyjne kryteria, a pracownicy czują, że maksymalnie wykorzystują swój potencjał.
Efektywny wypoczynek
Kolejna z kluczowych kwestii to skuteczny wypoczynek. Czas wolny nie jest luką pomiędzy kolejnymi zmianami w pracy – jest równie wartościowy i należy go jak najlepiej wykorzystywać. Sposób odpoczynku zależy od osobowości – może to być spacer po lesie, wyjście do kina czy wizyta w ulubionej restauracji. Istnieje też wiele sposobów na efektywny relaks w domu. Obejrzenie kilku odcinków serialu to nic złego, pod warunkiem że nie czujesz, iż czas wolny przelatuje Ci przez palce. Pod żadnym pozorem nie możesz ponadto rezygnować z urlopu – to najskuteczniejsza metoda na naładowanie baterii.
Udane życie towarzyskie
Work-life balance musi uwzględniać też czas dla najbliższych. Nie można doprowadzać do sytuacji, w której praca dominuje nad życiem prywatnym do tego stopnia, że skutkuje to brakiem uczestnictwa w ważnych wydarzeniach w życiu bliskich osób. Warto pamiętać też o tym, że przyjaźnie nawiązywane w pracy nie są niczym złym, ale dobrze jest mieć znajomych spoza kręgu zawodowego. Dzięki temu jeszcze łatwiej jest rozgraniczyć podstawowe sfery.
Hobby i pasje
Ostatnia kwestia, często uznawana za kluczową z punktu widzenia równowagi pomiędzy pracą i życiem prywatnym, to produktywny czas dla siebie. Warto poszukiwać pasji poza pracą i ciągle się rozwijać. Podróże krajoznawcze, zajęcia z ceramiki, kurs tańca czy nauka języka obcego to dawka wiedzy, która na pewno nie pójdzie na marne.