Wszystko zależy od punktu widzenia. Można postrzegać rok szkolny jako powrót do szarej szkolnej rzeczywistości lub wyzwanie, któremu tym razem podołamy śpiewająco. Jakim
cudem? Przygotowując plan działania. Oto on:
-
Myśl pozytywnie
Postanów, że ten rok szkolny będzie lepszy, bardziej kreatywny, ale i spokojniejszy. Powtarzaj to sobie każdego dnia. W myśli jest siła!
2. Ustalcie wspólnie co jest dla was ważne
Zastanówcie się, co w ubiegłym roku szwankowało i jak to naprawić w bieżącym. Może dzieci czuły się przeciążone zajęciami dodatkowymi? Ty byłaś ciągle niewyspana i miałaś wrażenie, że jesteś domowym taksówkarzem? Zapiszcie swoje uwagi i spróbujcie znaleźć na nie radę.
Może w tym roku wybierzecie mniej zajęć? Albo zdecydujecie się na szkolne kółka zainteresowań i zaoszczędzicie na czasie?
3. Postaw na dłuższe poranki
Waszym największym wrogiem jest pośpiech? Postaraj się wstawać 15 min wcześniej. To naprawdę robi kolosalną różnicę i zapobiega porannym stresom. Żeby jednak to się udało,
powinnaś położyć się nieco wcześniej. Wydaje ci się to nierealne? Zaplanuj i spróbuj. Na pewno się uda!
4. Rób listy zadań wieczorem i naucz tego dzieci
Zastanawianie się nad wyborem stroju rano to zwyczajna strata czasu. Lepiej zrobić to wieczorem. Ubrania gotowe? Plecaki spakowane? Można iść spać!
5. Zadbaj o dobre zdrowie rodziny
To jedna z tych rzeczy, których sobie lepiej nie odpuszczać. Najszybciej na naszym zdrowiu mści się kiepskie jedzenie. Postaraj się więc tak zaplanować codzienne jadłospisy, by królowały w nich owoce i warzywa. Niezdrowe posiłki niech będą incydentem, a nie normą.
Uzupełnij też zapasy w apteczce. Ponieważ jesiennych przeziębień trudno się ustrzec, warto być na nie przygotowanym. Oprócz preparatów na gorączkę i katar warto mieć pod ręka także junior-angin, wyrób medyczny w postaci lizaków na ból gardła, które zawierają m.in.
wyciąg z porostu islandzkiego, który skutecznie łagodzi podrażnienia błony śluzowej jamy ustnej i gardła, tworząc na niej warstwę ochronną. Poza tym ma pyszny smak i formę, która kojarzy się raczej z przyjemnością, a nie chorowaniem.
Junior-angin, lizaki na ból gardła o smaku truskawkowym, 8 sztuk, 11,50 zł*.
WYRÓB MEDYCZNY.
Skład: Wyciąg z porostu islandzkiego, pantotenian wapnia, kwas askorbinowy, sacharoza, syrop glukozowy, kwas cytrynowy, aromat truskawkowy i koncentraty (jabłko, czarna porzeczka, rzodkiew). Wskazania do zastosowania: junior-angin lizaki chronią błonę śluzową jamy ustnej i gardła, szczególnie w przypadku bólu gardła. Stosowanie: Stosować wyłącznie
u dzieci powyżej 3. roku życia, które potrafią bezpiecznie i samodzielnie ssać lizaki. Lizak należy ssać powoli co 2-3 godziny, nie należy przekraczać liczby 3 lizaków w ciągu dnia. W czasie ssania lizaka nie należy biegać i skakać. Lizaków junior-angin nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Wyrób medyczny CE, Powiadomienie Prezesa URPLWMiPB o wyrobie medycznym - 12.12.2017. Wytwórca: HCS HealthCare Supply GmbH.
*Cena sugerowana przez dystrybutora