Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowe odżywianie

Bycie fit to obecnie bardzo silny trend. Aktywny styl życia i zdrowe odżywianie gwarantują dobre samopoczucie. Abyś mogła lepiej zadbać o to, co jesz firma Melvit wyszła naprzeciw oczekiwaniom klientów i wprowadziła na rynek Chleb bez mąki!

By zdrowo żyć w XXI wieku, poszukujemy recept w dawnych czasach. Paradoks? Niekoniecznie! Szczególnie metody naturalne sprzyjają zrównoważonemu rozwojowi naszego organizmu. Jedną z nich jest włączenie do codziennej diety oleju lnianego.

Zdrowe żywienie obok aktywności umysłowej i fizycznej jest jednym z ważniejszych aspektów prawidłowego funkcjonowania człowieka oraz pozytywnego nastawienia do życia. To, co jemy ma ogromny wpływ na naszą kondycję i samopoczucie. W ostatnim czasie dzięki wielu kampaniom społecznym świadomość dotycząca zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia zdecydowanie wzrosła.

Wielkimi krokami nadchodzi czas obniżonej odporności oraz jesiennej apatii. Znawcy tych tematów dobrze wiedzą, że wystarczy prawidłowo odżywić organizm, aby uniknąć smutków przejściowej pory roku. 

Zdrowa, zbilansowana dieta jest niezbędna do zachowania pełni sił witalnych i dobrego samopoczucia. Jednak większość z nas ma problemy z ułożeniem zdrowego codziennego menu, które będzie dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Właśnie dla takich osób powstał ten artykuł, który w prosty sposób objaśni jak jeść smacznie i zdrowo.

„Mamo, zadbaj też o swoje zdrowie” - pewnie tak większość maluszków powiedziałaby do swojej mamy wiedząc, jak rzadko to robi. A przecież zdrowie to jedna z najcenniejszych rzeczy jakie mamy. Dlaczego więc polskie mamy tak często zapominają o sobie? Przecież dbanie o zdrowie wcale nie musi być trudne i czasochłonne. Wystarczy wyrobić w sobie parę dobrych nawyków. Może Dzień Mamy to dobry początek, aby zacząć je wprowadzać w życie.

Wiosną 2015 roku firma Kupiec przygotowała wyjątkową nowość: kaszę gryczaną białą. To najbardziej wartościowa opcja dla poszukujących „zdrowych kalorii”, którą wyróżnia wysoka zawartość składników mineralnych i witamin oraz delikatny, naturalny smak.

Gdy na zewnątrz panuje iście wiosenna aura, nikt nie myśli o ciężkim, tłustym jedzeniu. Aby podtrzymać lekki stan ducha, warto zmienić menu z zimowego na wiosenne. Dzięki temu nabierzemy nowej energii, co z pewnością wpłynie na nasz nastrój. Ważne jest, aby posiłki były nie tylko lekkie, ale zawierały dużą ilość witamin i składników mineralnych

Czasy, kiedy każdą wolną chwilę spędzaliśmy na świeżym powietrzu niestety stają się miejską legendą. Zabawy w chowanego, gra w gumę, jazda na rowerze czy berek to rozrywki wyparte przez technologie, która wypełnia wolny czas nie tylko dorosłych, ale niestety coraz młodszych dzieci.

Świat pędzi dziś przed siebie nieubłaganie, po drodze wykluczając rzeczy, które do tej pory stanowiły ważny element naszego życia. Żyjemy coraz prędzej, coraz bardziej dziko pędząc na oślep przed siebie. Wiele wartościowych rzeczy zgubiło się po drodze w zgiełku pędzącego czasu i nas samych. Zapominamy o absolutnej podstawie, jaką jest odpowiednie żywienie.