środa, listopad 27, 2024

Wyświetlenie artykułów z etykietą: mądrość

wtorek, 31 styczeń 2012 18:41

Mądra dieta

Mądrze zaplanowana i pełnowartościowa dieta, składa  się z minimum 5 niewielkich i lekkich posiłków dziennie. Podstawą zdrowego odżywiania jest zachowanie właściwych proporcji pomiędzy poszczególnymi składnikami pożywienia, wśród których znajdują się białka, węglowodany, tłuszcze, błonnik, witaminy oraz różnego rodzaju elementy mineralne.
Dział: Zdrowie