Wyświetlenie artykułów z etykietą: odżywki

Ruch jest niezwykle istotny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeśli jednak angażujemy się w jakiś sport bardziej, warto pamiętać również o właściwym odżywianiu oraz dostarczaniu organizmowi niezbędnych minerałów i witamin.

Pływanie to sport, który wymaga dużej wydolności zarówno układu oddechowego, jak i mięśni. Chcąc osiągać coraz lepsze wyniki i pobijać rekordy, pływacy powinni zdecydować się na odpowiednią suplementację oraz odżywki. Jakie to preparaty? Po jakie minerały sięgać w ciągu dnia? Podpowiadamy!

Trening sam w sobie już jest dobrym sposobem na wypracowanie wymarzonej sylwetki. Jednak nie każdy trening jest efektywny. Dlatego powinniśmy poznać kilka reguł dobrego treningu zanim zaczniemy swoją przygodę z siłownią.

Na stronie labolatorium kosmetyków Pilomax powstała bardzo ciekawa aplikacja, która pomaga nam w wyborze odpowiedniego dla nas produktu. Dzięku temu będziemy mogli dobrać dla siebie takie kosmetyki jakie są nam potrzebne. Pozwoli to na uniknięcie sytuacji w których produkty zakupione przez nas nie były używane ze względu na ich zły wybór.