Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowe oczy

Kłopoty ze wzrokiem bywają skutkiem niedoboru składników odżywczych, głównie witamin i minerałów. Objawy gorszego widzenia odczuwamy szczególnie w wieku średnim, po latach eksploatacji narządu wzroku w pracy i w życiu codziennym. Warto wiedzieć, że kluczową rolę dla zdrowia naszych oczu pełni odpowiednia dieta i suplementacja.

Wakacje to czas, na który czekamy cały rok! Co zrobić, aby swobodnie cieszyć się wypoczynkiem? Pakując walizkę, nie można zapomnieć o wakacyjnej apteczce. W środku - oprócz kremów z filtrami chroniących skórę, bandażu, plastrów i stosownych leków - powinien znaleźć się preparat, który zadba o odpowiednie nawilżenie naszych oczu, które latem są szczególnie narażone na wysuszenie.

Twoje oczy wydają się być suche? Masz poczucie „piasku” pod powiekami? Czujesz dyskomfort, a widzenie zdaje się być zaburzone? Nie jesteś sam! Grono osób skarżących się na suchość oczu stale wzrasta. To zjawisko związane jest ze zmianami cywilizacyjnymi ostatnich dekad – stały dostęp do komputerów i nowych technologii, cyfryzacja, klimatyzacja, zanieczyszczenie powietrza sprawiają, że oczy są narażone, jak nigdy wcześniej.

Czy wiesz, że ludzkie oko mruga ok. 12 razy na minutę? Mrugamy nieświadomie, spontanicznie i regularnie, dzięki czemu powieka, ocierająca się o gałkę oczną, nawilża jej powierzchnię tzw. „filmem łzowym”. Jest to warstwa słonej wydzieliny, która zawiera substancje bakteriobójcze – nazywamy ją łzami. Mruganie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia naszych oczu – nawilża, oczyszcza powierzchnię oka z kurzu i zarazków.

Gdy pojawia się konieczność korygowania wady wzroku, lekarz może pomóc w wyborze okularów lub soczewek kontaktowych. Użytkowanie tych drugich może być bardzo komfortowe dla pacjenta, u którego stwierdzono starczowzroczność.