Wyświetlenie artykułów z etykietą: pożywienie

Mądrze zaplanowana i pełnowartościowa dieta, składa  się z minimum 5 niewielkich i lekkich posiłków dziennie. Podstawą zdrowego odżywiania jest zachowanie właściwych proporcji pomiędzy poszczególnymi składnikami pożywienia, wśród których znajdują się białka, węglowodany, tłuszcze, błonnik, witaminy oraz różnego rodzaju elementy mineralne.

Oglądamy góry w Szwajcarii, kąpiemy się w Morzu Śródziemnym, spacerujemy po Londynie, podziwiamy zachód słońca na Ibizie. W każdym z odwiedzanych krajów UE robimy zakupy, nocujemy, poznajemy miejscowe zwyczaje. Nieodłącznym jednak elementem wszystkich naszych podróży jest żywienie.