Wyświetlenie artykułów z etykietą: posiłki

Jakie dania preferują Polacy? Czy wybieramy częściej ciepłe czy zimne potrawy? Moda na zdrowe żywienie dalej trwa. Pamiętajmy jednak, że sekret tkwi w umiarze. Jedzenie to prawdziwa przyjemność. Sprawdźmy, zatem jak swoje posiłki przyrządzają mieszkańcy naszego kraju.

Według raportu TNS „Slow life i życie w pośpiechu” połowa Polaków przyznaje, że spożywa posiłki „jak wypadnie”, a aż 17 proc. „stara się zjeść jak najszybciej”. Z tym problemem od lat walczą zwolennicy ruchu Slow Food, zwracając uwagę na to, jak i kiedy jemy oraz uświadamiając, jakie zalety płyną z delektowania się jedzeniem, a co za tym idzie  – także życiem.

Kiedy dziecko odczuwa głód między posiłkami, dobrze jest dać mu smaczną przekąskę. Najlepszymi z nich są te, które zapewnią maluchom dodatkową energię i składniki odżywcze, a przy tym są nadal naturalne. Zdrowych nawyków żywieniowych powinniśmy uczyć nasze pociechy już od najmłodszego. Smaki, które wówczas poznają zapamiętają na lata.

Zbliża się okres przedświąteczny. W jaki sposób poradzić sobie z nadmiarem pożywienia. Czy odmówić, gdy nas częstują, czy też bez ograniczeń rozkoszować się licznymi świątecznymi potrawami - wszak są Święta!