Wyświetlenie artykułów z etykietą: Porcja Pozytywnej Energii

Już od 1970 roku, w dzień równonocy wiosennej, czyli 22 kwietnia obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Ziemi. W Polsce prawie każda szkoła i przedszkole świętuje go już od 25 lat. Podczas obchodów święta Matki Ziemi w całej Polsce organizowane są zbiórki śmieci, oraz rozdawane sadzonki drzew. Dzięki tym akcjom do tej pory udało się zebrać ok. 75 ton makulatury, ok. 80 ton szkła, ok. 40 ton zużytych baterii oraz ok. 100 ton elektrośmieci. W zamian rozdano prawie 200 tys. sadzonek drzew. 

Jak pokazują badania „Czas wolny Polaków” przeprowadzone przez CBOS, aż 52 proc. Polaków spędza wolny czas na kanapie przed telewizorem. Niestety tylko 13 proc. rodaków woli przebywać na świeżym powietrzu uprawiając sport lub wyjeżdżając za miasto. Jak zatem zachęcić dzieci do aktywności i zdrowego stylu życia, kiedy dorośli dają taki przykład?

Zanieczyszczone powietrze, gleby, wody, efekt cieplarniany, dziura ozonowa oraz kwaśne deszcze to palące problemy współczesnego świata. Są one skutkiem wielu lat zaniedbań zarówno wielkich koncernów jak i każdego z nas. Wszyscy mamy wpływ na środowisko, by był pozytywny, od najmłodszych lat kształtujmy postawę proekologiczną już u dzieci.

Pierwszy śnieg za oknem, świąteczne piosenki w radio, migoczące dekoracje w witrynach sklepowych. Wielkimi krokami zbliża się grudzień i magiczny okres przedświąteczny. Z tego wyjątkowego czasu najbardziej cieszą się oczywiście dzieci.

O zdrowie i dobre samopoczucie warto dbać od najmłodszych lat. Kształtując u dzieci i młodzieży mądre nawyki, realnie wpływamy na ich przyszłość. Zdrowy styl życia to klucz do sukcesu! Jakie są najważniejsze zasady? Z pewnością prostsze, niż nam się wydaje.

Dzieci jak nikt inny potrzebują ruchu. Ogólnie przyjęta norma dotycząca aktywności ruchowej dla dzieci przedszkolnych i szkolnych wynosi od 2 do 4 godzin dziennie. Po długim okresie jesienno- zimowym, kiedy nasze pociechy mają ograniczony dostęp do aktywności na świeżym powietrzu, w końcu nadeszła wiosna. Jak najlepiej ją wykorzystać?

Warzywa i owoce nie należą do ulubionych produktów wśród dzieci. Często uważają je za zbyteczny, nudny dodatek do potraw, a ich spożywanie traktują jako przykry obowiązek a nie przyjemność. Argumenty, dotyczące tego, że warzywa i owoce zawierają wiele witamin, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu nie są w stanie przekonać nasze pociechy do ich jedzenia.