- Nieprzyjemny zapach potu
- Skuteczna ochrona przed potem
Skuteczna ochrona przed potem to konieczność każdego dnia – nie tylko w trakcie wysiłku fizycznego lub stresu.
Nieprzyjemny zapach potu
W normalnych, spokojnych warunkach ilość wydzielanego potu jest nieduża, jednak nasze gruczoły potowe uaktywniają się, gdy ciało jest poddane wysiłkowi, intensywnym treningom na siłowni czy sytuacjom stresowym. Efektem tego jest zwiększona potliwość i jest to całkowicie normalne zjawisko. By się przed tym bronić, warto stosować dobry antyperspirant.
Istnieją też tzw. domowe sposoby radzenia sobie z poceniem. Jednym z nich jest noszenie ubrań wykonanych z materiałów naturalnych (bawełna, len, kaszmir). Wówczas ciało oddycha swobodnie i wydziela mniej potu. Nieprzyjemny zapach może też być osłabiony dzięki przemywaniu miejsc podatnych na pocenie mydłem ze środkiem bakteriobójczym. Istotnym sposobem jest także regularne depilowanie ciała - dzięki temu łatwiej jest utrzymać higienę. Warto też rozważyć zrezygnowanie z gorących kąpieli w wannie, bo pobudzają one gruczoły potowe do intensywniejszej pracy.
Skuteczna ochrona przed potem
Obecnie mamy dostępnych sporo metod, dzięki którym ochrona przed potem nie stanowi problemu, a my możemy zapewnić sobie suchość, przyjemny zapach, a także zmniejszyć nadmierną pracę gruczołów łojowych. Jednym z nich jest antyperspirant. Czym się kierować przy jego wyborze? Przede wszystkim powinien odpowiadać wymaganiom danego użytkownika. Zazwyczaj antyperspiranty zapewniają podobny poziom ochrony, jednak różnią się od siebie zapachem i dodatkiem składników pielęgnacyjnych. Regularnie stosowany dobrej jakości antyperspirant przeciw poceniu jest jednym z istotnych elementów podstawowej higieny. Wielu osobom dokucza na co dzień nadmierna potliwość, która jest dosyć krępującą przypadłością (zwykle dotyczy miejsca pod pachami). Zakup jakościowego antyperspirantu lub dezodorantu ograniczy aktywność gruczołów potowych, zapewniając tym samym wysoki komfort i świeżość przez cały dzień. Wiele spośród dostępnych na rynku preparatów działa nawet przez 48 lub 72 godziny. Nie tylko zapewniają miły zapach i świeżość, ale też ograniczają rozwój rozkładających pot bakterii.
Antyperspiranty są podstawowym sposobem na walkę z nadmierną potliwością, jednak przy silnych objawach warto pomyśleć o konsultacji z lekarzem. Przyczyny pocenia mogą być różne, a czasami okazuje się, że można je wyeliminować lub skutecznie z nimi walczyć. Może to być np. wynik długotrwałego stresu, wahań hormonalnych, lub nadczynności tarczycy. Lekarz pomoże znaleźć źródło problemu i podpowie, co na nadmierne pocenie może okazać się skuteczne.