Stres

Mimo że wielu osobom wydaje się, że masaż wpływa jedynie na naszą sferą fizyczną, to warto wiedzieć, że ma także pozytywny wpływ na nasz stan psychiczny. Stres towarzyszy nam na co dzień - spotykamy się z nim zarówno w pracy, jak i w domu. Niestety, ale bardzo negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Całe szczęście jednak istnieje wiele sposobów na jego łagodzenie. Jednym z nich jest masaż relaksacyjny, podczas którego dochodzi do obniżenia poziomu hormonu stresu - kortyzolu i wzrostu poziomu dopaminy i serotoniny odpowiedzialnych za dobre samopoczucie. Gabinety masażu korzystają z wielu różnych technik masażu, które polegają na głaskaniu, rozcieraniu, ugniataniu, uciskaniu, oklepywaniu i wałkowaniu. To naprawdę przynosi fantastyczne efekty! 

Bóle głowy i pleców

Bóle głowy nie są niczym przyjemnym - wiedzą o tym doskonale zwłaszcza te osoby, które zmagają się z nimi na co dzień. Ich przyczyny mogą być różne, ale najczęściej wynikają ze stresu i nieodpowiedniej ilości snu. Czasem przyczyną może być też migrena. Niezależnie jednak od tego, jaka jest przyczyna, masaże na pewno pomogą w wyeliminowaniu bólów głowy.

Mówi się, że masaże to także najlepszy sposób na bóle pleców. Mogą one wynikać z wad wrodzonych, stanów zapalnych, urazów, czy też być wynikiem złej postawy. Nie ulega jednak żadnym wątpliwościom, że masaże świetnie radzą sobie z bólem - likwidują napięcie mięśniowe oraz zwiększają ich elastyczność i sprężystość. Aby jednak cieszyć się efektami tej nieinwazyjnej metody, to przede wszystkim trzeba pamiętać o regularnych wizytach w gabinecie masażu. 

Problemy ze snem

Męczą Cię problemy ze snem? Każdego dnia musisz sięgać po tabletkę na sen i zastanawiasz się, czy jest inne rozwiązanie? W takim razie mamy dla Ciebie dobrą informację - na szczęście jest! Bezsenność to stan, który wyróżnia się zbyt małą ilością snu. Towarzyszy jej również znaczne pogorszenie jakości snu. To wszystko najczęściej jest spowodowane stresem, ale istnieją też inne przyczyny takie jak: depresja, nerwica, zgaga, bezdech nocny, choroby reumatyczne, czy układu pokarmowego lub oddechowego. W ich złagodzeniu lub nawet wyeliminowaniu mogą pomóc masaże, których skuteczność została potwierdzona naukowo! Są one efektywne zarówno jeśli chodzi o osoby zdrowe, jak i chore. 

Nadmiernie napięte mięśnie

Nienaturalne napięcie mięśni może być wywołane przez wiele czynników. Choć najczęstszym winowajcą jest stres. Niektórzy często przebywają też w jednej, nieodpowiedniej pozycji, co przekłada się na nadmiernie napięcie tych samych grup mięśniowych. Aby pozbyć się tego problemu, wystarczy zapisać się na masaż do renomowanego gabinetu. Taki masaż zmniejszy napięcie mięśniowe i rozluźni mięśnie, dzięki czemu od razu odczujemy ulgę.

Kiepska kondycja i sprawność ciała.

Dla osób uprawiających sporty i nie tylko dobrą propozycją jest masaż sportowy, który skutecznie pomaga w utrzymaniu kondycji i sprawności ciała. Dzięki niemu możemy uchronić się też przed urazami i kontuzjami. Wśród zalet masażu sportowego warto też wymienić m.in. poprawę krążenia krwi, lepsze dotlenienie i poprawę metabolizmu tkanek.

Zły stan i wygląd skóry.

Podczas masażu dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych znajdujących się pod skórą, dzięki czemu staje się ona lepiej dotleniona i odżywiona. Zatem jeśli Twoja skóra nie wygląda najlepiej i chciałbyś to zmienić, to zdecyduj się na profesjonalny masaż, po którym Twoja skóra stanie się niebywale gładka i elastyczna. To również świetna metoda walki z cellulitem.