Dlaczego nie warto leżakować przez cały urlop?
Miałaś kiedyś sytuację, że postanowiłaś nic nie robić, tylko odpoczywać przez cały urlop i skończyło się to leżakowaniem przez cały tydzień? Jeśli tak, to pewnie zgodzisz się z nami, że takie wakacje zdecydowanie bardziej męczą niż regenerują. Dlatego ważna jest równowaga i poza odpoczynkiem na hamaku, warto zaplanować chociaż kilka aktywnych godzin. Poniżej przedstawiliśmy nasze propozycje na aktywne wakacje nad morzem.
Wycieczki rowerowe
Wiesz, że polskie morze słynie z licznych tras i ścieżek turystycznych przeznaczonych dla rowerzystów, a w wielu kurortach można wypożyczyć rowery? Trasy te nie są zaawansowane i bez problemu poradzi sobie z nimi nawet niedzielny rowerzysta. Wypoczynek nad morzem jest więc świetną okazją, aby zwiedzić nadmorskie okolice jednośladem, a przy okazji wdychać jod, zadbać o lepszą kondycję i przede wszystkim zdrowie. Jest to dobry pomysł nie tylko dla dorosłych, ale również dla dzieci, które z pewnością są znudzone leżakowaniem.
Nordic walking
Nadmorskie tereny to dobre miejsce nie tylko do jeżdżenia rowerem, ale także do pieszych wycieczek, ponieważ obok tras na jednoślady jest mnóstwo ścieżek i deptaków, które możemy przejść w towarzystwie lub w pojedynkę. Nordic walking w okolicach przyrody to nie tylko okazja do ruchu, ale także do odprężenia się, wypoczęcia i naładowania baterii na kolejny rok. Dużym plusem zarówno jazdy na rowerze, jak i spacerów nad morzem jest wdychanie jodu, który poprawia funkcjonowanie organizmu. Zanim jednak wyjedziesz na urlop, pamiętaj zapakować buty damskie do biegania, które podczas zaplanowanych pieszych wędrówek, zapewnią Ci komfort, stabilność i ograniczą ryzyko otarć i odcisków.
Loty paralotnią
Loty paralotnią nad morzem to zajęcia dedykowane dla osób poszukujących prawdziwych emocji, które zostaną w pamięci na dłużej. Lot to nie tylko aktywny wypoczynek, ale także poczucie wolności i przypływ pozytywnej energii. Jeśli ogarnia Cię strach pamiętaj, że firmy, które to oferują mają wieloletnie doświadczenie, wysokiej klasy sprzęt lotniczy i przede wszystkim odpowiednie uprawnienia, dlatego lot jest w pełni bezpieczny, a obserwowanie krajobrazów z lotu ptaka i powiew wiatru z pewnością jest wart ryzyka i zdecydowania się na inną aktywność, niż zwykle.
Spacery brzegiem plaży
Typową, ale równie przyjemną i regenerującą aktywnością, co jazda na rowerze i nordic walking, jest spacer brzegiem plaży, nie tylko o zachodzie słońca. Poza opisanymi wyżej walorami zdrowotnymi, jakie ma wdychanie nadmorskiego powietrza, zapewnimy sobie masaż i peeling stóp i sprawimy, że będą one gładkie i zadbane. Przyspieszymy spalanie kalorii, dotlenimy organizm i naładujemy się witaminą D. Dzięki temu poczujemy się jeszcze lepiej, a wyjazd nad morze z pewnością zaliczymy do udanych.