Co warto wiedzieć o konsultacji psychologicznej?
Termin konsultacja psychologiczna odnosi się do pojedynczego spotkania mającego miejsce – w zależności od aktualnych potrzeb pacjenta i lekarza – w gabinecie lub online. Spotkanie takie trwa zwykle kilkadziesiąt minut, a specjalista w czasie jego trwania koncentruje się wyłącznie na tej osobie, która zwróciła się do niego o pomoc. Co ważne, choć o konsultacji psychologicznej mówi się jako o spotkaniu, nie jest wcale powiedziane, że musi się ona skończyć po jednej wizycie. Problemy, z jakimi zgłaszają się pacjenci, charakteryzują się zwykle wysokim poziomem złożoności, nic więc dziwnego, że konsultacje psychologiczne mogą wymagać kilku lub kilkunastu spotkań.
Dla kogo konsultacja psychologiczna?
Odpowiedź na pytanie o to, kto może skorzystać z konsultacji psychologicznej, wcale nie musi być trudna. Okazuje się, że mamy do czynienia z rozwiązaniem, które sprawdzi się w przypadku każdego, kto odczuwa taką potrzebę. Psychoterapeuta nie dzieli swoich pacjentów na tych, którzy mają mniej lub bardziej poważne problemy. Każdy, kto czuje potrzebę spotkania z nim, ma możliwość jego odbycia. Co ważne, dobry specjalista już podczas pierwszego spotkania jest w stanie odpowiedzieć na pytanie o to, czy jest w ogóle w stanie podjąć się rozwiązania problemów pacjenta. Jeśli ma co do tego wątpliwości, z pewnością wskaże innego specjalistę lub inną formę terapii, która okaże się w tym kontekście skuteczniejsza.
Terapia psychologiczna – co to takiego?
Oczywiście, konsultacja psychologiczna nie jest wcale jedynym rodzajem pomocy, na jaki możemy liczyć. Wcale nie mniejszą popularnością cieszy się psychoterapia. Ta jest prowadzona przez wykwalifikowanego psychoterapeutę i dotyczy przede wszystkim osób mających zdiagnozowane zaburzenia psychogenne (nerwice, uzależnienia, psychozy, zaburzenia osobowości). Pierwsze spotkanie w ramach terapii jest dość podobne do tego, z jakim mamy do czynienia podczas konsultacji psychologicznej, bo koncentruje się przede wszystkim na poznaniu człowieka. W czasie jego trwania stawiana jest też wstępna diagnoza problemu i opracowywana jest strategia radzenia sobie z nim w przyszłości. Na tym etapie pacjent poznaje też zasady terapii. Ma to fundamentalne znaczenie dla dalszego leczenia, bo obecnie mamy do czynienia z imponującą liczbą nurtów psychoterapeutycznych. Każdy bazuje na nieco innych zasadach i każdy wiąże się z nieco innymi aktywnościami podejmowanymi przez psychoterapeutę i pacjenta. Przed podjęciem decyzji o terapii warto więc zapoznać się z założeniami przynajmniej kilku z nich.