Alkohol to coś, co umożliwia wprowadzenie świetnej atmosfery, choć picie alkoholu szkodzi, ale jak to mówią – wszystko jest dla ludzi! Jednak na drugi dzień nie jest już tak kolorowo – często pojawia się kac. Musisz wiedzieć, że istnieje kilka sposobów na to, aby się nie upić, a co za tym idzie: nie męczyć się rano z kacem. Jak pić, żeby się nie upić? Sprawdź to w naszym artykule – zachęcamy do przeczytania!
Nie idź na imprezę z pustym żołądkiem!
Na samym początku warto zacząć od przedstawienia podstawowej zasady, która mówi, że nie chodzi się na imprezy z pustym żołądkiem. Zanim wyjdziesz z domu zjedz coś – na dobre Ci to wyjdzie. Oczywiście nie musisz zjadać jakichś bardzo dużych porcji, ale najważniejsze jest to, żebyś cokolwiek zjadł. Dobrze byłoby, gdyby to danie było bogate zarówno w białko, jak i tłuszcze, gdyż są one odpowiedzialne za spowalnianie wchłaniania alkoholu z przewodu pokarmowego. Jeśli zjesz coś, to możesz być pewien, że zdecydowanie dłużej wytrzymasz i… więcej będziesz pamiętał z imprezy! Po dotarciu na miejsce powinieneś też co jakiś czas podjadać jakieś małe przekąski – to na pewno nie zaszkodzi!
Daj sobie czas – nie śpiesz się!
Na różnych imprezach bardzo często można zaobserwować, że ludzie piją bardzo szybko. To kolejny z podstawowych błędów, który jest nagminnie popełniany. Jeśli chcesz bardzo szybko stracić panowanie nad sobą – dobrze robisz, jednak jeśli zależy Ci na tym, aby zbyt szybko nie odpaść i po prostu dobrze się bawić, to pamiętaj, aby pić wolno oraz przede wszystkim spożywać drinki, które składają się z maksymalnie 25 gramów czystego alkoholu. Tym sposobem będziesz cały czas rozluźniony, ale także będziesz zdawał sobie sprawę z tego, co dzieje się wokół Ciebie.
Nie przekraczaj swoich granic
Zazwyczaj każdy wie, na jak wiele może sobie pozwolić. Ty także na pewno znasz tę granicę, której nie powinieneś nigdy przekraczać. Kontroluj się, aby nie pić zbyt wiele ani zbyt szybko, a na pewno będziesz dobrze się bawić i wyniesiesz wiele ciekawych wspomnień z imprezy.
Kolejna zasada mówi także, że nie warto mieszać – dlatego też udając się na imprezę, wybierz jednego drinka i trzymaj się go do samego końca. Choć może to się wydawać trudne, to uwierz, że mieszanki alkoholowe bardzo często powodują kaca na drugi dzień, którego chcesz uniknąć, prawda?
Kontroluj przyrządzanie drinków
Jak pić, żeby się nie upić? - jedną z kolejnych odpowiedzi na te pytanie jest to, że należy pić drinki, które są przyrządzane tylko i wyłącznie przez zaufane osoby – np. barmana. Dobrym rozwiązaniem jest też samodzielne przygotowywanie drinków. Istnieje mnóstwo prostych przepisów, z których można samemu przygotować pyszne – a przede wszystkim bezpieczne drinki.
Polecanym sposobem na brak kaca jest także picie napojów bezalkoholowych między drinkami. To dobra metoda zwłaszcza wtedy, gdy impreza trwa naprawdę długo, a my nie chcemy zbyt szybko odpaść, a co najważniejsze – dzięki temu na drugi dzień nie pojawi się syndrom dnia następnego (kac).
Nie czekaj – połykaj!
Kolejnym bardzo często popełnianym błędem jest to, że podczas picia alkoholu trzymamy go w ustach, a nie połykamy. Zasada jest prosta: nie czekaj – połykaj! Dzięki temu będziemy mieli pewność, że alkohol nie przeniknie do krwiobiegu, a to wszystko dzięki bogato ukrwionej śluzówce znajdującej się w ustach.
Co zrobić, jeśli jednak pojawił się kac?
Czasem niestety bywa tak, że nawet najlepsze sposoby na uniknięcie kaca się nie sprawdzają. Jest to zależne od bardzo wielu czynników i najzwyczajniej w świecie czasem możemy się nie uchronić przed syndromem dnia następnego. W takim przypadku warto wiedzieć, jak go szybko i skutecznie zlikwidować. Najskuteczniejszą metodą jest kroplówka na kaca. To dość popularne rozwiązanie, które wraz z upływem czasu zyskuje coraz większą liczbę zwolenników.
Jedną z największych zalet kroplówek na kaca jest to, że działają natychmiastowo. Mimo że istnieje wiele domowych, jak i farmakologicznych sposobów na kaca, to na ich działanie trzeba czekać – inaczej jest w przypadku kroplówki witaminowej na kaca. Na rynku możemy znaleźć wiele firm, które specjalizują się w tego typu kroplówkach. Warto też wiedzieć, że skład każdej takie kroplówki witaminowej jest indywidualnie dobierany do każdego pacjenta.
Jeśli chcesz, aby zniknęły bóle głowy, potrzeba nadmiernego pragnienia, potliwość, kołatanie serca, drżenia całego ciała, to zdecyduj się na kroplówkę na kaca, która jest najskuteczniejszym sposobem na usunięcie objawów kaca. Ponadto kroplówka witaminowa znacznie poprawia nastrój, jak i powoduje wzrost energii. Jednak najważniejsze jest to, że nawadnia organizm, dzięki czemu wszystko dużo szybciej wraca do normy. To najlepsza metoda, jeśli zależy nam, aby jak najszybciej wrócić do pełni sił!