wtorek, listopad 05, 2024

Wyświetlenie artykułów z etykietą: ćwiczenia

środa, 13 czerwiec 2012 17:30

Puk, puk – masz serce jak dzwon?

Rzekomo jeśli chodzi o zdrowie, mężczyzn interesują tylko dwie kwestie: sprawność seksualna oraz problemy z sercem. Skoro o pierwszym troszkę było, to dzisiaj nieco o drugim. Na co dorosły, będący w sile wieku, mężczyzna powinien zwrócić uwagę w swoim organizmie, aby nie obudzić się na szpitalnym łóżku?
Dział: Zdrowie
wtorek, 29 maj 2012 14:37

Trening dla każdego

Wraz ze wzrostem świadomości społeczeństwa odnośnie zalet zdrowego trybu życia wzrosło zainteresowanie Polaków różnorodnymi formami aktywności sportowej. Co więcej, moda na bycie fit, nie dotyczy już tylko młodych i dbających o wygląd ludzi przed trzydziestką. Zdrowi i sprawni dzięki ćwiczeniom chcą być także współcześni czterdziestolatkowie,  seniorzy czy kobiety w ciąży.
Dział: Męski power
środa, 22 luty 2012 19:16

Spalaj kalorie z zegarkiem na ręku

Już za kilka dni w sklepach pojawią się zegarki z funkcją pomiaru tętna i licznikiem spalania kalorii marki Lorus. Są to pierwsze tego typu modele sportowe od Lorusa dla kobiet. Zegarki nie tylko mierzą tętno, ale także ostrzegają jeśli jest ono za wysokie.
Dział: Power
środa, 27 lipiec 2011 19:56

Dieta i ćwiczenia dla roli w "Big Love".

Antek Pawlicki, przygotowując się do roli w powstającym właśnie filmie „Big Love”, musiał nie tylko pracować nad warsztatem aktorskim, ale także zrealizować trzymiesięczny plan treningowy. 
Dział: Męski power
piątek, 20 maj 2011 12:01

Podkręć obroty mózgu!

Dwie półkule pracują odmiennie. Lewa odpowiada za logikę, prawa za kreatywność. Większa część ludzi wykorzystuje jednak potencjał lewej, tymczasem to współdziałanie obu poprawia kreatywność.
Dział: Zdrowie
wtorek, 27 lipiec 2010 18:45

Treningi z Trenerem Osobistym. Video

Jeżeli chcesz wyrzeźbić sylwetkę to mało znane fakty dotyczące odpowiednich treningów pozwolą Ci osiągnąć odpowiednie efekty.

Dział: Power
poniedziałek, 19 lipiec 2010 18:07

Nowa kampania: "Reeformuj swój trening"

Reebok uruchamia serię nowych filmów z udziałem ambasadorów męskiego treningu. Na początek – gwiazda futbolu z Manchester United – Ryan Giggs.
Dział: Męski power
wtorek, 06 lipiec 2010 13:27

Ćwiczenia na płaski brzuch

Każda kobieta marzy o tym, by jej brzuch był jędrny i płaski. Jednak nie każda z nas została obdarzona takim właśnie brzuchem przez naturę. Zła dieta, urodzenie dziecka, brak aktywności fizycznej sprawiają, że napięte dotąd mięśnie pokrywają się tkanką tłuszczową i wiotczeją.

Dział: Power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:22

Co lepsze bieganie czy siłowania?

Lepiej być mocnym i wytrzymałym niż słabym i bez kondycji. Ale co w Twoim przypadku przyniesie lepsze rezultaty: regularny jogging czy wyciskanie sztangi? Nie wybieraj na chybił trafił, tylko poznaj naukowe "za" i "przeciw" i traf bez pudła.
Dział: Męski power
czwartek, 10 czerwiec 2010 11:17

Powrót do doskonałości mężczyzny

Mężczyzna jest istotą doskonałą. Tak po prostu jest, było i będzie zawsze. To stwierdzenie, które nie podlega dyskusji. A przynajmniej mężczyźni o nim nie dyskutują.
Dział: Męski power