Wyświetlenie artykułów z etykietą: uspokojenie

Ślub, zmiana pracy, a może spotkanie po latach? To niewątpliwie wielkie wydarzenia, ale… mimo iż myślimy o nich tak pozytywnie, należą do czołówki najbardziej stresujących sytuacji życiowych! Również i na co dzień - „bez okazji” – powodów do zdenerwowania jest wystarczająco wiele. Tych negatywnych uczuć nie da się uniknąć, możemy jednak zminimalizować ich skutki i nauczyć się je kontrolować.