czwartek, 10 czerwiec 2010 10:45
Fakty i mity o chrapaniu
Kolejna bezsenna noc spędzona w osobnym pokoju. Bezskuteczne zatyczki do uszu, narastająca frustracja z powodu niewyspania, poranne bóle głowy i ciągłe zmęczenie. Chrapanie to problem, który dotyka każdego. Albo chrapiemy sami, spędzając sen z powiek współlokatorom albo cierpimy z powodu decybeli wydawanych nocą przez partnera.
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:42
Czas na wzrok zachowaj ostrość widzenia
Co dzieje się ze wzrokiem około czterdziestki? Odczytanie drobnego druku lub sms-a sprawia wielu osobom trudność. Dlaczego? W wyniku naturalnego procesu fizjologicznego, wzrok zmienia się z upływem lat. Ten proces nazwany jest prezbiopią i dotyczy wszystkich osób po 40 roku życia.
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:36
Ważny egzamin – miej stres pod kontrolą!
W rankingu stresogennych sytuacji zawsze w czołówce znajdują się egzaminy. Obojętne: maturalne, wstępne na studia czy zdawane w czasie sesji. Każdy egzamin to porządna porcja stresu, z którą musi sobie poradzić nie tylko osoba zdająca, ale też jej bliscy.
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:32
Nastaw się na ruch i dbaj o stawy
Młodości często towarzyszy wrażenie, że tak będzie zawsze, że naturalną dla młodego wieku sprawność ruchową uda się zachować do późnej starości. Nie wyobrażamy sobie, że nie tylko uprawianie sportu, spacery, ale także zwykłe domowe czynności mogą stać się dla organizmu prawdziwym wyzwaniem. Schodami nie do pokonania.
czwartek, 10 czerwiec 2010 10:29
Dzika róża na zdrowie
Bogata w witaminę C, A, E i K – dzika róża pojawia się wciąż w nowych odsłonach, zarówno w kosmetyce jak i lecznictwie. Już wiadomo, że jako kosmetyk dobrze wpływa na cerę, jest idealna jako woda toaletowa i działa leczniczo na przeziębienia. Odkryto również, że zawarty w owocach dzikiej róży galaktolipid o nazwie GOPO® pomaga w schorzeniach stawów.