Wiele kobiet ma problem z tzw. nadżerką. Część z nich nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że jest chora. Warto wcześnie zdiagnozować nadżerkę, ponieważ wówczas leczenie będzie szybkie i nieinwazyjne. Czym dokładnie jest nadżerka i jak ją leczyć?

Stres towarzyszy nam przez cały rok. Stresujemy się sytuacją w pracy, w domu, nieporozumieniami w życiu prywatnym a nawet pogodą. Nie sposób go całkowicie wyeliminować, ponieważ jest naturalną reakcją organizmu na bodziec, który wytrąca nas z równowagi. Możemy jednak skutecznie nad nim panować – na przykład nie dopuścić do niedoboru magnezu, który obniża pobudliwość komórek nerwowych.

Wstydzę się rozebrać z powodu blizny po operacji…Chciałabym na zawsze pozbyć się blizny po oparzeniu…Moja cera jest brzydka, bo widać na niej ślady blizn po trądziku…

Coraz więcej powstaje kampanii promujących zdrowe żywienie i dietę bogatą w owoce. Kryją one w sobie wiele tajemnic – nie tylko pysznie smakują, mają korzystny wpływ na  nasze zdrowie i urodę, poprawiają samopoczucie, ale też, co zaskakujące – pomagają w odchudzaniu !!!! Jeżeli jeszcze nie jesteś przekonany do ich zalet - Międzynarodowy Dzień Owoców to doskonała okazja na zmianę poglądów!

Ciążowy brzuszek nie sprzyja błogiemu lenistwu. Bóle kręgosłupa, bóle mięśni, częste wizyty w toalecie, troska o komfort dziecka- to tylko niektóre przeszkody uniemożliwiające przyszłej mamie beztroski wypoczynek. Jak właściwie ułożyć się do snu? Jaka jest najwygodniejsza i najbardziej bezpieczna pozycja do spania?