Wbrew obiegowej opinii, zdrowe żywienie wcale nie musi być ani czasochłonne ani kosztowne. Co więcej, wykonanie wartościowych posiłków może być ogromną frajdą, a kolorowe i świeżo przygotowane potrawy nie tylko nacieszą oko, ale także podniebienie. Wiosną i latem mamy do wyboru moc sezonowych młodziutkich warzyw, dlatego warto z tego skorzystać przygotowując coś lekkiego na gorące dni, np. niebanalną, orzeźwiającą sałatkę z dodatkiem sycących grzanek.

Trudno przecenić aromatyczną kawę wypitą w domowym zaciszu czy kawiarni, kiedy z każdą stroną fascynującej lektury, możemy delektować się pysznym, orzeźwiającym napojem. Większość z nas nie wyobraża sobie spotkania w gonienie przyjaciół, w którym nie pada „kawowe zaproszenie”. Przyrządzanie kawy – niegdyś uważanej za napój bogów – ma wielu amatorów i stanowi nieodzowny rytuał

Niektóre z nich już możemy kupić, na niektóre sezon niebawem się rozpocznie. Co takiego mają w sobie, że warto po nie sięgać? Jak je przyrządzać, by menu z ich udziałem nie było nudne? Sprawdźmy!

W ciągu dnia zdarzają nam się chwile kiedy mamy ochotę na małą przekąskę między posiłkami. Jednak jeśli już po nie sięgamy, wybierzmy takie, które zaspokoją głód na dłużej, nie wzbudzając w nas poczucia winy z tytułu zjedzonej właśnie ilości węglowodanów, niezdrowych tłuszczów i kalorii.

Ser pleśniowy często kojarzony z luksusem, teraz może być szybko i pysznie przygotowany w każdym domu. W połączeniu z makaronem i szpinakiem, będzie nie tylko pysznym ale również zdrowym i pożywnym posiłkiem.