Prawa i obowiązki rowerzysty, wyposażenie i ubezpieczenie roweru. FAQ
Sprzęt freeride
Wszystko co chcesz wiedzieć o Beach Soccer
Kilka wskazówek odnośnie zdrowego stylu życia
Zdrowy styl życia to hasło, które od kilku lat nie schodzi z czołówek kolorowych czasopism, programów telewizyjnych oraz najbardziej popularnych blogów lifestylowych. Pojawia się jednak pytanie o to, co tak na prawdę znaczy zdrowy styl życia? Na co trzeba zwrócić szczególną uwagę, aby cieszyć się doskonałym wyglądem, dobrym zdrowiem i rewelacyjnym samopoczuciem?
Pamiętaj, że umiar we wszystkim jest pożądany – trenuj z głową
Już starożytni Grecy byli pewni, że człowiek funkcjonuje prawidłowo, kiedy zachowana jest równowaga pomiędzy kondycja umysłowa i fizyczną. Motywacja do dbałości o sprawność ciała było organizowanie spotkań, podczas których uczestnicy rywalizowali w szybkości biegu, odległości rzutu, sprawności w walce wręcz. Tam właśnie miały początek igrzyska olimpijskie, traktowane jako wielkie święto, a zdobywcy laurów olimpijskich stawali się bohaterami ludu…